1 miljon bästsäljande stories och Storytel Originals. Från 49,50 kr. Avsluta när du vill.
Starta erbjudandetDU ÄR VID MÅLET! SPRING 25 MINUTER UTAN AVBROTT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179917296
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 juni 2020
Taggar
DU ÄR VID MÅLET! SPRING 25 MINUTER UTAN AVBROTT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179917296
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 juni 2020
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 79 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 79
Lena
13 okt. 2020
Häftigt! 55 år och gått från att knappt orka springa "mellan två lyktstolpar" till att på två månader springa 25 minuter utan uppehåll. Lätt, dessutom. Tack, Stefan!
Karin
20 juli 2020
Tack för fantastiskt bra coachning genom alla 5 veckor. Ska nu testa tipsen jag fått framåt i träningen med intervaller och ökning stegvis av träningen. Kontinuitet. Kontinuitet. Kontinuitet. Och tålamod.
Maria
2 aug. 2020
En perfekt semesterutmaning!! Jag började på noll hade inte joggat på flera år men första veckan på semestern började jag på nivå 1 och nu när semestern är slut kan och orkar jag springa 25 minuter. Så himla kul och skönt!!
Catte
28 dec. 2020
Tack Stefan för god hjälp att komma igång efter en segdragen skada Hade svårt att komma vidare på egen hand
Pia
27 nov. 2020
TACK
Ingela
10 sep. 2020
Superbra serie. Jag har försökt att börja jogga så många gånger utan resultat. Med Stefan i lurarna blir man så peppad. Väldigt bra att successivt öka.
Martina
9 aug. 2021
Trodde aldrig att jag skulle kunna komma tillbaka, men med tålamod och kontinuerlig träning gick det. Tack! Det känns helt fantastiskt 💪
Bok
11 juli 2021
Superbra upplägg. Stefan pratar på om relevanta saker och vips har en gjort ett pass. Som att ha en löpcoach med sig ut! Jag körde alla 5 veckor och springer nu 25 min utan problem. Rekommenderas!
Anna
13 aug. 2021
Nu har jag gått igenom den här serien och kan nu springa 25 min i sträck. Supernöjd, hoppas att det kommer fler för att utvecklas som löpare. ☀️🤩
Gisela
7 nov. 2021
Otroligt bra draghjälp av Stefan. Den här serien har hjälpt mig komma igång utan att få ont och ge upp!
Svenska
Sverige