Liikunta ja harjoitukset

Liikunta ja harjoitukset

  1. Juoksukoulu: 5. Edistyminen Saija Huhtiniemi
    4.8
  2. Juoksukoulu: 6. Kestävyys Saija Huhtiniemi
    4.8
  3. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
    4.7
  4. Juoksukoulu: 7. Ruokavalio Saija Huhtiniemi
    4.8
  5. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
    4.5
  6. Juoksukoulu: 2. Lämmittely Saija Huhtiniemi
    4.7
  7. Juoksukoulu: 4. Tavoite Saija Huhtiniemi
    4.7
  8. Juoksukoulu: 9. Mielenrauha Saija Huhtiniemi
    4.6
  9. Juoksukoulu: 8. Ylämäki, alamäki Saija Huhtiniemi
    4.7
  10. Juoksukoulu: 13. Varusteet Saija Huhtiniemi
    4.8
  11. Juoksukoulu: 10. Hyvä olo Saija Huhtiniemi
    4.8
  12. Juoksukoulu: 3. Rytmi Saija Huhtiniemi
    4.7
  13. Juoksukoulu: 14. Voimaa ja huoltoa Saija Huhtiniemi
    4.8
  14. Juoksukoulu: 12. Säällä kuin säällä Saija Huhtiniemi
    4.7
  15. Juoksukoulu: 17. Palautuminen Saija Huhtiniemi
    4.8
  16. Juoksukoulu: 11. Taas mennään! Saija Huhtiniemi
    4.7
  17. Juoksukoulu: 15. Hyvää ruokahalua! Saija Huhtiniemi
    4.8
  18. Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
    4.3
  19. Juoksukoulu: 19. Polkujuoksu Saija Huhtiniemi
    4.8
  20. Juoksukoulu: 18. Sisäinen puhe Saija Huhtiniemi
    4.6
  21. Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet Saija Huhtiniemi
    4.7
  22. Juoksukoulu: 20. Minä, juoksija Saija Huhtiniemi
    4.9
  23. Miksi luovuus? Elsa Ervasti
    3.6
  24. Kävelykoulu: 6. Puhtia välineistä Saija Huhtiniemi
    4.5
  25. Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
    3.8
  26. Kävelykoulu: 2. Tekniikka Saija Huhtiniemi
    4.3
  27. Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
    3.7
  28. Kävelykoulu: 3. Lisää askelia! Saija Huhtiniemi
    4.5
  29. Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta Saija Huhtiniemi
    4.7
  30. Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo Saija Huhtiniemi
    4.7
  31. Kävelykoulu: 8. Tehoja peliin Saija Huhtiniemi
    4.7
  32. Mestareiden metodit: Treenaa kuin Lauri Markkanen ja muut huiput Jani Parkkinen
    3.9
  33. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    4.4
  34. Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta Tiina Torppa
    3.6
  35. Kävelykoulu: 4. Voimaa unesta Saija Huhtiniemi
    4.6
  36. Kävelykoulu: 7. Luontoon! Saija Huhtiniemi
    4.4
  37. Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
    3.4
  38. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
    3.9
  39. Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
    4.2
  40. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
    4.1
  41. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
    4.4
  42. Transformers - Robots in Disguise - Optimus Primes prövningar Steve Foxe
    4.3
  43. Mamatastic - träning för mammor Pischa Strindstedt
    2.7
  44. Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
    3.6
  45. Mindful fitness Orage Forlag
    3.5
  46. Hockey, bänkvärmare och bögar Maria Skotte Pekkari
    4
  47. Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
    3.6
  48. Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
    3.8
  49. Knäböj : Om kvinnor och styrketräning Sara Martinsson
    4.1
  50. Möte med barnet inom dig Annette Lefterow
    4.3