Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
Juuri nyt Storytel Premium 3 kk -40%. Ei sitoutumisaikaa!
Lunasta tarjousKuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Juoksukoulu: 4. Tavoite
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 430 Arviota
4.7
- Sarja
4 of 20
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Neljännellä lenkillä tehdään pyramidijuoksuharjoitus, ja juoksutekniikkaosiossa keskitytään keskivartalon ja lantion asentoon. Treenin ohella mietitään, minkälainen on hyvä tavoite, miten se kannattaa itselleen asettaa ja miten ruokkia motivaatiota tavoitteen saavuttamisessa.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360920
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Tämä kokonainen maailmani Elizabeth Gilbert
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossa Rutger Bregman
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki
4.3 - Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Jo joutuvi yö Nilla Kjellsdotter3.9
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Henna Björk: Koodi Christian Rönnbacka4.3
- Kuinka kuolema kohdataan Elina Backman3.8
- Yksin Kaisu Tuokko3.9
- Sinulle en koskaan antaudu Lucy Score3.8
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Elinkautisen jälkeen Lauri Johansson3.1
- Ulvilan surma – juttu 2472 Milla Ollikainen3.8
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
