Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 554 Arviota
4.6
- Pituus
- 12T 47M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.
Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.
© 2025 Gummerus (Äänikirja): 9789512444540
Kääntäjät: Heidi Tihveräinen, Lauri Sallamo
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. tammikuuta 2025
Saattaisit pitää myös näistä
- Rikas, rakas, köyhä, varas: Rahanjako parisuhteessa Julia Thurén
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
- Millaista on olla koira? Helena Telkänranta
- Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- 1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi Leo Stranius
- Nexus: Tietoverkkojen lyhyt historia Yuval Noah Harari
- Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa David JP Phillips
- Miten muisti toimii: Aivojen tuntematon voima Charan Ranganath
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta Allen Carr
- Ai se olikin ADHD Laura Wathén
- Sano vaan! Urheamman tilan periaatteet Rosa Meriläinen
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
- Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
- Saisinko huomiosi?: Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea Perttu Pölönen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Läpi harmaan kiven: Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa David Goggins
- Mimmit sijoittaa - Sijoitusopas: Jota ymmärrät Pia-Maria Nickström
- Suuri huiputus Janiina Lammi
- Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen Sofia Haapanen
- Valehtelijat ympärilläni: Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä Thomas Erikson
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
- Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
- Elinkaari – Mistä vanheneminen johtuu ja mitä sille voi tehdä? David Sinclair
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
- Martat - Siivoa keittiö Marttaliitto ry
- Näkymätön valtakunta: Miten sienet muokkaavat maailmaamme, mieliämme ja tulevaisuuttamme Merlin Sheldrake
- Pysäyttämätön: Vapaudu mielesi kahleista David Goggins
- Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta Lotta Heikkeri
- Suomalainen metsäkylpy Adela Pajunen
- Apua, vauvani söi vessaharjaa: Tutkittua tietoa turhista ja tarpeellisista huolista Anna Polo
- Tietoa kaikkitietäville John Lloyd
- Rahastokirja vasta-alkajille: (ja niille jotka haluavat päästä sijoittamisessa helpolla) Merja Mähkä
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Järkevä onni: Stoalainen tie mielenrauhaan Juhana Torkki
- Moraalinen kunnianhimo: Lakkaa haaskaamasta lahjojasi ja toteuta ihanteesi Rutger Bregman
- Planetaarinen vaatekaappi Aku Varamäki
- Iätön meduusa ja ikuisen nuoruuden ihme: Mitä tiede kertoo meille pitkästä iästä Nicklas Brendborg
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Luonnon rytmissä yli vaikeiden aikojen: Vuodenajoista ja vuorokaudenajoista Adela Pajunen
- Lobotomia – Psykiatrian musta luku Laura Kytölä & Heidi Laaksonen
- Raha ei ole sitä mitä luulet Hannu Sokala
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Rakel Satu Rämö4.1
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Auringonsäteet Aud Midtsund3.9
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Safiiritytär Soraya Lane3.8
- Käärme ja yön siivet Carissa Broadbent3.9
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
