Tyhmä työelämä: Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot Mona Moisala
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa?
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 579 Arviota
4.5
- Kesto
- 12T 47M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.
Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.
© 2025 Gummerus (Äänikirja): 9789512444540
Kääntäjät: Heidi Tihveräinen, Lauri Sallamo
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. tammikuuta 2025
Saattaisit pitää myös näistä
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Kaikkien ei tarvitse pitää sinusta: Vapaudu muiden odotuksista ja uskalla olla oma itsesi Ichiro Kishimi
- Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan Laura Pörsti
- 1,5 astetta parempi arki: Miksi päästöjen vähentäminen tekee meidät onnellisiksi Leo Stranius
- Miten muisti toimii: Aivojen tuntematon voima Charan Ranganath
- Rikas, rakas, köyhä, varas: Rahanjako parisuhteessa Julia Thurén
- Kuluerä: Mikä on hoivan arvo Emma Holten
- Vaurastu viisaasti: Rahataidot haltuun Esa Juntunen
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
- Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa David JP Phillips
- Moraalinen kunnianhimo: Lakkaa haaskaamasta lahjojasi ja toteuta ihanteesi Rutger Bregman
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Nukkumisen taito: Parempaa unta unilääkärin neuvoilla Henri Tuomilehto
- Sano vaan! Urheamman tilan periaatteet Rosa Meriläinen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin Kari Ketonen
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins
- Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
- Koiran perustarpeet ja hyvinvointi: Käytännön opas sujuvaan ja palkitsevaan arkeen Sofia Haapanen
- Mimmit sijoittaa - Sijoitusopas: Jota ymmärrät Pia-Maria Nickström
- Suuri huiputus Janiina Lammi
- Paskat geenit?: Uutta tietoa ylipainon syistä ja sen hoidosta Emilia Huvinen
- Valehtelijat ympärilläni: Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä Thomas Erikson
- Pysäyttämätön: Vapaudu mielesi kahleista David Goggins
- Näkymätön valtakunta: Miten sienet muokkaavat maailmaamme, mieliämme ja tulevaisuuttamme Merlin Sheldrake
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Kurinalainen anarkia – Mikael Rautasen ja Inderesin tarina Maaret Launis
- Suomalainen metsäkylpy Adela Pajunen
- Elinkaari – Mistä vanheneminen johtuu ja mitä sille voi tehdä? David Sinclair
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Stumppaa tähän!: Vapaudu nikotiinikoukusta Allen Carr
- Tietoa kaikkitietäville John Lloyd
- Hurahtaneet: Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta Lotta Heikkeri
- Omotenashi: Mitä voimme oppia japanilaisesta vieraanvaraisuudesta? Heikki Valkama
- Apua, vauvani söi vessaharjaa: Tutkittua tietoa turhista ja tarpeellisista huolista Anna Polo
- Paino mielessä: Oivalluksia syömisen psykologiasta Taija Wilenius
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Järkevä onni: Stoalainen tie mielenrauhaan Juhana Torkki
- Iätön meduusa ja ikuisen nuoruuden ihme: Mitä tiede kertoo meille pitkästä iästä Nicklas Brendborg
- Rahastokirja vasta-alkajille: (ja niille jotka haluavat päästä sijoittamisessa helpolla) Merja Mähkä
- Millaista on olla koira? Helena Telkänranta
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Työkaveri Freida McFadden3.7
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir3.5
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Unimurha – Maija Huhdan kohtalokkaat valheet Katja Kinnunen3.3
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Valkea lilja Ann-Christin Antell3.8
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela4.3
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Viimeinen tunti Carla Kovach3.7
- Henkka Aflecht yksityisetsivänä: Uskottomuuskeikat Henry Aflecht4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
