Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Lunasta tarjous

Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Name: Havaitse. Hyväksy. Toista.: Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin
Rating: 4.4 (160 reviews)
ISBN: 9789511481065

Kirjailija
- Kari Ketonen
Lukija
- Kari Ketonen
Julkaisija
- Otava

Lunasta tarjous

160 Arviota: 4.4
Kesto: 8T 54M
Kielet: Suomi
Formaatti
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä. Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä.

Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä.

Kirjan ydinviesti "havaitse, hyväksy, toista" tarkoittaa yksinkertaista mutta tehokasta metodia, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 7. maaliskuuta 2025
E-kirja: 19. helmikuuta 2025

Avainsanat