Hälsa och välmående

Hälsa och välmående

  1. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
    4.2
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    4.4
  3. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
    4.2
  4. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
    3.3
  5. Osårbar David Goggins
    4.3
  6. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
    4.6
  7. Mönstringen Henrik Ståhl
    4.4
  8. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
    4.3
  9. Somna tryggt Camilla Gyllensvan
    4
  10. Tacksamhet Camilla Gyllensvan
    4.2
  11. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
    4.3
  12. Jorden runt Helena Kubicek Boye
    4
  13. Mindful vila Camilla Gyllensvan
    4.1
  14. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
    3.9
  15. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
    4
  16. Läk dig själv Nicole LePera
    4.3
  17. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
    4.3
  18. Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
    3.6
  19. Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
    3.9
  20. Acceptans Camilla Gyllensvan
    3.9
  21. Bli kärleken du söker Nicole LePera
    4
  22. Positiv meditation Mia de Neergaard
    3.9
  23. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
    4.2
  24. Välj hälsa Stig Bengmark
    4.3
  25. Somna och sov gott – Berget Sara Lundh
    3.6
  26. Kattflarn Henrik Ståhl
    4.4
  27. Konsten att fylla ett vattenglas Henrik Ståhl
    4.4
  28. Så in i själen Agneta Sjödin
    4.5
  29. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
    4.4
  30. Sov gott! Om barns sömn Helena Kubicek Boye
    4.3
  31. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
    4.3
  32. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
    4
  33. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
    3.8
  34. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
    4.6
  35. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
    4.1
  36. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
    4.2
  37. Tågresa Helena Kubicek Boye
    3.7
  38. Flygplats Helena Kubicek Boye
    3.8
  39. En sensommarkväll i Lottas trädgård Helena Kubicek Boye
    3.7
  40. Inre kompass Camilla Gyllensvan
    4.2
  41. Folklivsforskaren Henrik Ståhl
    4.2
  42. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
    4.8
  43. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
    4.4
  44. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
    4.2
  45. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
    4.2
  46. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
    4.3
  47. Kroppsscanning Camilla Gyllensvan
    4.2
  48. Andnings meditation Camilla Gyllensvan
    3.6
  49. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
    4
  50. Keto Martina Johansson
    4.5