4.3
Personlig Utveckling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178873357
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 september 2021
E-bok: 12 augusti 2021
4.3
Personlig Utveckling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178873357
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 september 2021
E-bok: 12 augusti 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 452 betyg
Informativ
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 452
Maria
18 sep. 2021
Beskriver smärta på ett rättframt sätt. Borde vara obligatorisk läsning för alla allmänläkare.
Benjamin
2 okt. 2021
Jag kan sammanfatta denna bok med några meningar: fysisk aktivitet är nyckeln (föga förvånande) och att medicinsk smärtlindring för långvarig smärta i princip är dåligt. Inget nytt under solen med andra ord. Möjligtvis kan de människor som varit extremt inaktiva och rädda för motion bli lite hjälpta att komma igång. Extremt kort kapitel om fibromyalgi som ändå är ganska utbrett. Den enda behållning jag fick var att man kan bli utmattad för att hjärnan är så upptagen med att tolka smärtsignaler hela tiden och detta gör att hjärnan inte får tillräcklig återhämtning pga ständig smärta. det kan få förödande konsekvenser med en utmattningsdepression som följd. Jag hade redan misstänkt det men det var skönt att få det bekräftat.
Carola
13 sep. 2021
I början av boken får man känslan av att man kan bli nära på smärtfri av motion och rörelse. Sen i slutet berättar författaren att hon får massa hjälp med mediciner. Det beror kanske på att hon är berömd? Jag fick inte ens komma på bedömning av min smärta pga min arbetslöshet. Så jag tar till mig det som känns ok. Sen bortser jag från resten.
E
15 sep. 2021
En mycket bra bok om ett högaktuellt ämne. Sättet att informera känns nytt och intressant.
Simone
15 feb. 2022
Mycket intressant läsning för alla oss som - med eller utan diagnos - lever med långvarig smärta. Bra att få såväl specialistläkar- som patientperspektiv i samma bok. Rekommenderas även varmt till anhöriga till personer med långvarig smärta, samt alla som jobbar i vårdyrken.
EL
12 sep. 2021
Så mycket som föll på plats!
Janie
27 juli 2022
Äntligen ett språk som man förstår! Inget högtravande läkarsnack, och för den delen inte heller någons snyfthistoria om hur hemskt allt är. Man blir nästan upprymd på slutet och vill försöka ta tag i en hel del själv. Nu hoppas man bara att de man vill få hjälp av också har läst den ….. Rekommenderas inte bara till den som har ont utan till alla som behandlar och släkt och vänner som är intresserade av smärta som fenomen.
Birgit
1 nov. 2021
👍
Marita
19 sep. 2021
Äntligen en bra och informativ bok. Bra jobbat.
Åsa
10 sep. 2021
En fantastisk bra bok! Ett stort tack till Karsten och Carin🙏🏼😊
Svenska
Sverige