Kehonhuoltokoulu: 1. SelkäSaija Huhtiniemi
Juuri nyt: pysyvä alennus -50%
Vain Storytelistä löytyvät sisällöt ja lähes miljoona muuta ääni- ja e-kirjaa ainutlaatuisella tarjouksella. Voimassa vain 13.6.2024 asti.
Lunasta tarjousKehonhuoltokoulu: 2. Rinta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 7 Arviota
4.7
- Sarja
2 of 8
- Pituus
- 16M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
Valmentajanasi toimii Saija Huhtiniemi, joka on myös suosittujen “Kävelykoulu”- ja “Juoksukoulu”-äänivalmennusten takana.
© 2023 Storytel Original (Äänikirja): 9789180683135
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. toukokuuta 2023
Kehonhuoltokoulu: 2. Rinta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 7 Arviota
4.7
- Sarja
2 of 8
- Pituus
- 16M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
Valmentajanasi toimii Saija Huhtiniemi, joka on myös suosittujen “Kävelykoulu”- ja “Juoksukoulu”-äänivalmennusten takana.
© 2023 Storytel Original (Äänikirja): 9789180683135
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. toukokuuta 2023
Saattaisit pitää myös näistä
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaaSaija Huhtiniemi
- Hävitys: TapauskertomusIida Rauma
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäEeva Kolu
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittainFrancesc Miralles
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsiDavid JP Phillips
- 36 uurnaa: Väärässä olemisen historiaSirpa Kähkönen
- Saatan olla väärässäBjörn Natthiko Lindeblad
- HengitysJenny Jakkila
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.7
Arviot perustuu 7 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Inspiroiva
Innostava
Tunnelmallinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 2/7
Fnafonparas540
17. heinäk. 2023
InspiroivaInformatiivinenInnostavaAivan huippu hyvä 👌 nyt on kiva mennä kuntoilupuistoon
Sanni
30. elok. 2023
InspiroivaTämähän oli ihan loistava! Ihania kiertoja. Hyvä olo kehossa. Miksi en kuuntele näitä useammin??
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
