Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäEeva Kolu
Juuri nyt: pysyvä alennus -50%
Vain Storytelistä löytyvät sisällöt ja lähes miljoona muuta ääni- ja e-kirjaa ainutlaatuisella tarjouksella. Voimassa vain 13.6.2024 asti.
Lunasta tarjousKehonhuoltokoulu: 1. Selkä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 26 Arviota
4.4
- Sarja
1 of 8
- Pituus
- 20M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
Valmentajanasi toimii Saija Huhtiniemi, joka on myös suosittujen “Kävelykoulu”- ja “Juoksukoulu”-äänivalmennusten takana.
© 2023 Storytel Original (Äänikirja): 9789180682848
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. toukokuuta 2023
Avainsanat
Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 26 Arviota
4.4
- Sarja
1 of 8
- Pituus
- 20M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
Valmentajanasi toimii Saija Huhtiniemi, joka on myös suosittujen “Kävelykoulu”- ja “Juoksukoulu”-äänivalmennusten takana.
© 2023 Storytel Original (Äänikirja): 9789180682848
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. toukokuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaaSaija Huhtiniemi
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossaRutger Bregman
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusiNedra Glover Tawwab
- Namaste: Onnellisen elämän taitoFrancesc Miralles
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiinHanna Markuksela
- Tämä kokonainen maailmaniElizabeth Gilbert
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?Julie Smith
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyyJames Clear
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.4
Arviot perustuu 26 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 2/26
Tiina
15. toukok. 2023
InnostavaTunnelmallinenMahtava lisä juoksu- ja kävelykouluihin! Rentouttava harjoitus tutuilla liikkeillä.
Nina
26. toukok. 2024
InspiroivaViisasInnostavaTäydellinen lisä juoksukoulun kylkeen. Ensin ajattelin, että mitenkähän onnistuu näin audio-ohjattuna, mutta valmentaja osasi todella hyvin ja selkeästi ohjata kuulijaa.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
