เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Mi amiga ansiedad

เริ่ม
3 การให้คะแนน

4

ระยะเวลา
4H 39นาที
ภาษา
ภาษาสเปน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

¿Te angustia hablar frente a tus compañeros de clase? ¿Buscas en Google si esa nueva mancha que apareció en tu mano es síntoma de una enfermedad mortal? ¿Entras en pánico más seguido de lo que te gustaría aceptar? ¡No desesperes! Es probable que tales afecciones mentales sean provocadas por la ansiedad. Beatriz Córdova, conductora del exitoso podcast Soy hija

única, bien conoce este sentimiento, pues desde 2013 vive con esta incómoda inquilina que a veces aparece como una simple molestia, pero en ocasiones se transforma en un monstruo de dos cabezas. Mi amiga Ansiedad es un testimonio que funciona como una guía, repleta de consejos prácticos y técnicas psicológicas –revisadas por expertos– que nos pueden ayudar a

gestionar a esta molesta vecina.

© 2022 Planeta Audio (หนังสือเสียง ): 9789564082110

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 1 พฤศจิกายน 2565

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
  2. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  3. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  4. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  5. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
  6. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  7. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  8. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  9. Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
  10. ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas Christopher Páez
  11. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  12. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  13. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  14. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  15. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  16. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  17. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  18. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  19. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  20. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  21. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  22. La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
  23. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  24. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  25. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  26. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  27. Las palabras que curan Álex Rovira
  28. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  29. Vida Simple: Cómo superé la ansiedad gracias al minimalismo Silvia Ahora

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  3. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  5. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  7. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  8. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  9. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  10. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  14. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  15. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา