När stressen gör att kroppen sätter stoppBjörn Rudman
5
Björn Rudman
Böcker från Björn Rudman
- 5
- High performer - När gasen fungerar bättre än bromsenBjörn Rudman4
- Lättare vardag och bättre mående med psykologisk flexibilitetBjörn Rudman
- Ångest - Minska, hantera och förebyggBjörn Rudman
- Såhär minskar du din stresskänslighetBjörn Rudman
- När utmattningen gjort dig deprimeradBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Har du ingen energi och ork i vardagen? Gör såhärBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankarBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagenBjörn Rudman
- Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise KarlssonBjörn Rudman
- Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappningBjörn Rudman5
- Intimitet, sex, stress och utmattning - Det ingen talar om men nästan alla tänker påBjörn Rudman
- Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioderBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkternaBjörn Rudman5
- Minska dina negativa tankar - gör såhärBjörn Rudman
- Minska ditt övertänkande och få mer energi överBjörn Rudman5
- ADHD, stress och utmattningBjörn Rudman5
- Stressminskande och avkopplande avslappningsövningBjörn Rudman5
- Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattningBjörn Rudman5
- Mellan Målen med livet och Meningen i livetBjörn Rudman
- Stresshantering som verkligen fungrerarBjörn Rudman5
- När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättareBjörn Rudman
- Nyårsrepris: ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategierBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhärBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövningBjörn Rudman4
- Nyårsrepris: Gäst - Robin Söderling - Världsstjärna i tennis som brottats med dåligt mående i många årBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Gäst - @magisternordström - Om ADHD, skolan och livet med diagnosBjörn Rudman
- Nyårsrepris: Gäst - @psykologenhenrik - Om stresshanteringBjörn Rudman
- Prestera på en hållbar nivå istället för en ohållbarBjörn Rudman
- 1. Smärta Och SmärtlindringenBjörn Rudman
- 2. Stress Och Smärta - Smärta Och StressBjörn Rudman
- 3. SpänningshuvudvärkBjörn Rudman
- 4. Ont i ryggen!Björn Rudman
- 5. Överrörlighet och smärtaBjörn Rudman
- 6. Morsa med ontBjörn Rudman
- 7. Hållbart yrkesliv: VårdpersonalBjörn Rudman
- 8. Artros! Råd, tips, rehab, behandling och erfarenheter om artrosBjörn Rudman
- Extra Avsnitt - BOKEN om ontBjörn Rudman
- 9. Rehab: Utan operationBjörn Rudman
- 10. Rehab: Efter operationBjörn Rudman
- 11. Kost vid rehab och stressBjörn Rudman
- 12. Lyssnarfrågor får svar.Björn Rudman
- 13. Utmattning och stressbesvär vid smärta.Björn Rudman
- 14. Anhöriga till smärtaBjörn Rudman
- 15. Mental återhämtning vid stress och utmattningBjörn Rudman
- 16. Hela människans rehabBjörn Rudman
- 17. Smärta och värktabletter - Smärtlindring genom läkemedelBjörn Rudman
- 18. Frågor och svar om värktabletter - Lyssnarnas frågor om mediciner mot smärtaBjörn Rudman
- 19. Effektiva verktyg mot stressBjörn Rudman
- Övning för stresskontroll #2 - Medveten närvaro: TrädetBjörn Rudman
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
