När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättareBjörn Rudman
Björn Rudman
Björn Rudman
Böcker från Björn Rudman
- Minska dina negativa tankar - gör såhärBjörn Rudman
- Trött, trött, tröttBjörn Rudman
5 - Minska din trötthet - Björn Rudmans viktigaste punkterBjörn Rudman
- Värk i kroppen av stressBjörn Rudman
- Kvinnlig mental hälsa - Hårt kämpandes i motvindBjörn Rudman
- Därför skall du inte hålla käft och bita ihopBjörn Rudman
- Förstå och hantera utmattningssyndromBjörn Rudman
- Tekniker för att förbättra din sömnkvalitetBjörn Rudman
- Minska ditt övertänkande och få mer energi överBjörn Rudman5
- Intimitet, sex, stress och utmattning - Det ingen talar om men nästan alla tänker påBjörn Rudman
- Tröttheten och barnens sommarlovBjörn Rudman5
- Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?Björn Rudman
- Minska stressen genom problemlösningsteknikerBjörn Rudman
- Trötthet - Vilken typ av trötthet har du och vilken vila kräver just den?Björn Rudman
- Bråka om dina gränser inte respekteras!Björn Rudman
- Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattningBjörn Rudman5
- Stresshantering som verkligen fungrerarBjörn Rudman5
- Såhär slipper du julstressen på riktigtBjörn Rudman
- 1. Smärta Och SmärtlindringenBjörn Rudman
- 2. Stress Och Smärta - Smärta Och StressBjörn Rudman
- 3. SpänningshuvudvärkBjörn Rudman
- 4. Ont i ryggen!Björn Rudman
- 5. Överrörlighet och smärtaBjörn Rudman
- 6. Morsa med ontBjörn Rudman
- 7. Hållbart yrkesliv: VårdpersonalBjörn Rudman
- 8. Artros! Råd, tips, rehab, behandling och erfarenheter om artrosBjörn Rudman
- Extra Avsnitt - BOKEN om ontBjörn Rudman
- 9. Rehab: Utan operationBjörn Rudman
- 10. Rehab: Efter operationBjörn Rudman
- 11. Kost vid rehab och stressBjörn Rudman
- 12. Lyssnarfrågor får svar.Björn Rudman
- 13. Utmattning och stressbesvär vid smärta.Björn Rudman
- 14. Anhöriga till smärtaBjörn Rudman
- 15. Mental återhämtning vid stress och utmattningBjörn Rudman
- 16. Hela människans rehabBjörn Rudman
- 17. Smärta och värktabletter - Smärtlindring genom läkemedelBjörn Rudman
- 18. Frågor och svar om värktabletter - Lyssnarnas frågor om mediciner mot smärtaBjörn Rudman
- 19. Effektiva verktyg mot stressBjörn Rudman
- Övning för stresskontroll #2 - Medveten närvaro: TrädetBjörn Rudman
- Övning för stresskontroll - #1 - Medveten närvaro: Dricka teBjörn Rudman
- 20. Styrketräning som rehabBjörn Rudman
- 21. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 1Björn Rudman
- 22. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2Björn Rudman
- 23. Såhär rehabiliterar du: NackbesvärBjörn Rudman
- 24. Vår erfarenhet av: NackbesvärBjörn Rudman
- 25. EDS - Ehlers-Danlos syndrom. Smärta och trötthet vid överrörlighetBjörn Rudman
- 26. Stress på jobbet - Chefsperspektivet med gäst Therese JagenburgBjörn Rudman
- 27. Stress, smärta och nedstämdhet med gästen Tomas Hylmö, Leg. PsykologBjörn Rudman
- 28. "Familjen AB" - När du är VD, projektledare, kock och städpersonal på samma gång.Björn Rudman
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
