Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner
- 64 Recensioner
4.2
- Längd
- 2T 52min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.
På ett enkelt sätt vill vi guida dig genom den utmattade kroppen – från topp till tå.
Emma Holmgren mötte läkare Sofia Göthe första gången för fem år sedan då hon själv var sjuk i utmattningssyndrom. Nu möts de igen i sina gemensamma texter för att ge dig lindring och förståelse – en viktig grund för en god läkning.
© 2023 Vibery Audiobooks (Ljudbok): 9789189756847
Utgivningsdatum
Ljudbok: 23 mars 2023
Andra gillade också ...
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Pappas flicka på Hästgården Marie-Anne Knutas
- När själen drunknar Helen Wedham
- Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka Sigrid Bernson
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Killer Queen Denise Rudberg4
- Outsider Leffe Grimwalker4.4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Gehenna Jesper Ersgård4.1
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Ingen Pascal Engman4.2
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Den högra handen Peter Nyström4
- Uppbrott Natalie Normann4.2
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-07-13
Premium
Lyssna och läs ofta.
Därefter 169 kr /månad
50% i 3 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-07-13
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
Därefter 229 kr /månad
50% i 3 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-07-13
Family
Dela stories med hela familjen.
50% i 3 månader
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
119.50 kr /månad i 3 månaderDärefter 239 kr /månad
Erbjudandet gäller till 2025-07-13
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
Därefter 99 kr /månad
Prova gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Betyg och recensioner
Recensioner i en blick
4.2
Total betyg baserat på 64 betyg
Andra beskrev boken så här
Informativ
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att delta i diskussionen och lägg till recensioner.
Visar 10 av 64
Anna
12 jan. 2025
Mycketbra bok. Jag som är utmattad, tyckte om att kapitelna inte är så långa, det bli då lättare att ta till sig innehållet i boken.
Cathrine
6 jan. 2025
InspirerandeMotiverandeInformativInformativ o lättläst
Anette
7 maj 2024
TankeväckandeBra bok. Jag fick upp ögonen för en hel del. Så enkel och bra framställd. Jag tror att alla kan förstå.
Gunilla
21 apr. 2024
InformativÖkar ens förståelse för kroppen och knoppens reaktioner vid utmattningssyndrom.
Eva
22 feb. 2024
TråkigFörutsägbarTråkig o förutsägbar inledning, (Inte personerna utan självklara fakta) uppläsaren gjorde inte lyssnandet mer upplyftande o inspirerande.Det är möjligt att det är intressant innehåll men orkade bara en liten stund.
Anna
15 feb. 2024
TankeväckandeOtroligt givande och beskriver EXAKT mitt utmattningssyndrom. TACK!
Karin
30 jan. 2024
InspirerandeInformativAlla borde läsa/lyssna då skulle det ge en större förståelse och hjälp både för den drabbade och de som står bredvid
Lena
29 apr. 2023
InspirerandeInformativTankeväckandeBra beskrivit och goda råd , handfasta . Behaglig röst som läste den
Marika
22 apr. 2023
Uppläsarens sätt att prata störde mig för mycket
Ulf
29 mars 2023
InspirerandeMotiverandeInformativSmartKan vara den bästa boken i ämnet 👍
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
