Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
- Av
- Med
- Förlag
- 29 Recensioner
4.3
- Längd
- 5T 32min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
© 2025 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178877539
© 2025 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178877034
Utgivningsdatum
Ljudbok: 2 januari 2025
E-bok: 2 januari 2025
Andra gillade också ...
- Innan jag glömmer Helene Arkhem
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Sånt är livet : berättelser från akuten Mikael Sandström
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton
4.1 - De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Femte kollusionen Denise Rudberg4.3
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Mörkrets avgrund Nis Jakob4.4
- Sommar på Solskär Anna Johansson4
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Ljus och skugga Samuel Karlsson4
- Johan Glans Sommarturné Johan Glans4.5
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
