Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt

19 Recensioner

4.3

Längd
10T 41min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp. Starta din sista viktresa! Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade system som styr hunger- och mättnadskänslor, samt varför det är så svårt att gå ner i vikt. Nya läkemedel gör det möjligt att behandla fetmans grundorsak; en hjärna som kräver mer mat än kroppen behöver. Men viktläkemedel är inga mirakelkurer. Du behöver även optimera din vardag. Forskning, klinisk erfarenhet och personliga berättelser ger dig en teoretisk bakgrund till fetmaproblematiken och en praktisk handbok som förändrar ditt liv. Du är själv nyckeln till din egen målvikt. Med ett ramverk av stöd som du anpassar efter dina förutsättningar gör du din egen sista viktresa. Alette Brorstad är specialisten i allmänmedicin som själv varit fet, men är viktstabil sedan 2021. Hon har vigt sitt liv åt kampen mot övervikt och fetma. Margareta Boström är en prisbelönt författare till flera faktaböcker om mänskligt beteende. Margareta är själv på en framgångsrik sista viktresa där inget tidigare hjälpt, inte ens en fetmaoperation.

© 2024 Bookea (Ljudbok): 9789181005578

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 oktober 2024

Andra gillade också ...

  1. Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
  2. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  3. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  4. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  5. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  6. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  7. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  8. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  9. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  10. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  11. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  12. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  13. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  14. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  15. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  16. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  17. Levande död Mikael Ressem
  18. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  19. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  20. Det fördolda Hans Rosenfeldt
  21. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  22. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  23. Box Camilla Läckberg
  24. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  25. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  26. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  27. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  28. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  29. Tills alla dör Diamant Salihu
  30. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  31. Dagboken jag aldrig skrev Jessika Devert
  32. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  33. Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton
  34. Andra kvinnors liv Jojo Moyes
  35. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  36. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
  37. Jag är inte död Erik Engelv
  38. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  39. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  40. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
  41. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  42. Himmel över Alaska Kristin Hannah
  43. Det första chiffret Denise Rudberg
  44. Där kräftorna sjunger Delia Owens
  45. Kärlekens idioter Emma Hamberg
  46. Dotter saknad Anna Jansson
  47. Hembiträdet Freida McFadden
  48. Sly Sara Strömberg

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet