Run Faster from the 5K to the Marathon: How to Be Your Own Best Coach Matt Fitzgerald
Słuchaj i czytaj
Witaj w nieskończonym świecie literatury
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition: A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 3 Ocena
4.7
- Czas
- 7H 12min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
From basic tenets of training to nutrition guidelines, this is the first resource for runners to fully integrate nutrition with training for a complete and systematic pre-race plan. “A must for marathoners”(Library Journal).
© 2023 Recorded Books (Audiobook): 9781705096017
Data wydania
Audiobook: 27 czerwca 2023
Inni polubili także ...
- Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
- The Endurance Diet: Discover the 5 Core Habits of the World’s Greatest Athletes to Look, Feel, and Perform Better Matt Fitzgerald
- Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons Bryon Powell
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Hal Koerner
- The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You Patrick McKeown
- Running: A Complete Beginner's Guide to Running for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners; Proven Tactics to Improve Running Performance and Prevent Injury George M. Silverstein
- Advanced Marathoning Scott Douglas
- Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers Kilian Jornet
- Noc kłamstw Izabela Janiszewska
4.6 - Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Becoming Sherlock - Odmieńcy Sarah J. Naughton & Anthony Horowitz4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Zbędni Wojciech Chmielarz4.6
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Narośl Agnieszka Peszek4.6
- Becoming Sherlock - Czerwony Krąg Anthony Horowitz4.6
- Berdo Remigiusz Mróz4.6
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.4
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé4.8
- Ziarno prawdy Andrzej Sapkowski4.8
- Krwawe party. Komisarz Oczko (11) Tomasz Wandzel4.4
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
Pierwszy miesiąc za 15 zł
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
