Runner's World Complete Book of Beginning Running Amby Burfoot
Słuchaj i czytaj
Witaj w nieskończonym świecie literatury
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
- 4 Ocena
2.5
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Getting Started provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.
© 2006 Rodale (eBook): 9781609616748
Data wydania
eBook: 30 maja 2006
Tagi
Inni polubili także ...
- Runner's World Running on Air Claire Kowalchik
- Runner's World Train Smart, Run Forever Bill Pierce
- Runner's World The Cutting-Edge Runner Matt Fitzgerald
- The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
- Runner's World Your Best Stride Jonathan Beverly
- Runner's World Complete Book of Women's Running Dagny Barrios
- Running: A Complete Beginner's Guide to Running for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners; Proven Tactics to Improve Running Performance and Prevent Injury George M. Silverstein
- Run Tall Run Easy Gerard Pearlberg
- Runner's World Guide to Cross-Training Matt Fitzgerald
Storytel Unlimited 50% taniej przez 3 miesiące
Wypróbuj- Berdo Remigiusz Mróz
4.6 - Świadomy praw i obowiązków - SEXEDPL Agnieszka Jelonek4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.4
- Zasypane popiołem Kamila Denis4.7
- Części zamienne Katarzyna Wolwowicz4.7
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Nie Anioł Mieczysław Gorzka4.7
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé4.7
- Wolny Wieczór - SEXEDPL Grzegorz Uzdański3.8
- Czekając na śmierć Peter James4.8
- Noc kłamstw Izabela Janiszewska4.6
- Harry Potter i Zakon Feniksa J.K. Rowling4.8
- W obronie własnej. Komisarz Oczko (10) Tomasz Wandzel4.3
- Harry Potter i Czara Ognia J.K. Rowling4.8
- Stella. Oblicza zemsty Adrian Bednarek4.6
- Skutek śmiertelny. Komisarz Oczko (2) Tomasz Wandzel4.3
- Harry Potter i Książę Półkrwi J.K. Rowling4.8
- Ziarno prawdy Andrzej Sapkowski4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.9
- Wilcza Chata Michał Śmielak4.6
- Harry Potter i Insygnia Śmierci J.K. Rowling4.8
- Urwisko Robert Małecki4.7
- Wbrew rozsądkowi Agnieszka Pruska4.5
- Naszą panią napadli kosmici Pamela Butchart4.8
- Czas pogardy Andrzej Sapkowski4.9
- Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska4.7
- Ekspozycja Remigiusz Mróz4.4
- Szara strefa 2 Piotr Rogoża4.8
- Becoming Sherlock - Czerwony Krąg Anthony Horowitz4.6
- Służące do wszystkiego Joanna Kuciel-Frydryszak4.7
- Cukierku, ty łobuzie! Waldemar Cichoń4.7
- Sztuka bycia razem Agata Stola4.6
- Czyste zło Tomasz Wandzel4.5
- Kruk. Słuchowisko Jakub Korolczuk4.6
- Antykwariat pod Salamandrą. Cykl Mons Viridis Magicus. Tom 1 Adam Przechrzta4.5
- Chrzest ognia Andrzej Sapkowski4.9
- Sztuka obsługi penisa Andrzej Gryżewski4.7
- Niekompetentni Gabriela Łazarkiewicz-Sieczko4.3
- Zapadlina Robert Małecki4.6
- Becoming Sherlock - Odmieńcy Sarah J. Naughton & Anthony Horowitz4.8
- Mniejsze zło Andrzej Sapkowski4.8
- Tryptyk Karin Slaughter4.5
- 629 kości M.M. Perr4.5
- Niejednoznacznie pozytywny Filip Chajzer4.6
- Dzieci z Bullerbyn Astrid Lindgren4.8
- Martwy sad Mieczysław Gorzka4.7
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
