Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Intuitive Eating

2 Ocena

4

Język
angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Feel, listen and give yourself permission. Learning how to be guided by your intuition when it comes to eating allows you to fully enjoy food once again. No more diets and no more guilt. Learn how your taught behaviors have a profound effect on how you eat and feel about your body, and learn how to reprogram these behaviors to healthy and empowering ones. With over 40 plant-based recipes inside, this book also includes useful daily meditation exercises, mindful prayers and stunning affirmations. "The reason why I decided to go down the path of Intuitive Eating was because I wanted to change my whole relationship with food. Food, for me anyway, is one of the most enjoyable and natural pleasures on this planet and didn't want to spend the rest of my life having a bad relationship with such a natural and essential part of life. I wanted to be able to eat foods that I love and enjoy every moment of it, without feeling bad about it afterwards."

© 2022 Clink Street Publishing (eBook): 9781915229564

Data wydania

eBook: 28 lipca 2022

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Body Harmony: Nourishing, Plant-Based Recipes for Intuitive Eating Nicole Berrie
    2. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND
    3. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
    4. Intuitive Eating Nina Meal
    5. Intuitive Eating: A Pragmatic Non-Diet Program to Form a Healthy Relationship with Food. Improve & Learn Your Eating Habits to Stop Binge Eating, Emotional Eating, and Overeating. NEW VERSION EVELYN HARRISON
    6. Intuitive Eating Nina Meal
    7. Just Eat It: How Intuitive Eating Can Help You... Laura Thomas
    8. The Intuitive Eating Workbook: 10 Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food Evelyn Tribole
    9. The Gut-Immune Connection: How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health Emeran Mayer
    10. Stop Emotional Eating Nina Meal
    11. Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh
    12. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
    13. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
    14. Intuitive Eating for Life: How Mindfulness Can Deepen and Sustain Your Intuitive Eating Practice Jenna Hollenstein, MD, RD, CDN
    15. The Courage to Rise: Using Movement, Mindfulness, and Healing Foods to Triumph Over Trauma Liz Arch
    16. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
    17. Intuitive Eating Principles: A Revolutionary Approach to Weight Loss and Well-Being With Intuitive Eating Behnay Books
    18. The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection Mima Simic, MD
    19. The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health Emeran Mayer
    20. Summary of Evelyn Tribole & Elyse Resch's The Intuitive Eating Workbook IRB Media
    21. The Power of Now Eckhart Tolle
    22. SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
    23. Yes INTUITIVE EATING | No EMOTIONAL EATING: A Pragmatic Non-Diet Program for Healthy Relationship with Food. Fix Eating Disorders, Improve & Learn Healthy Habits. Stop Emotional Binge. NEW VERSION EVELYN HARRISON
    24. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
    25. You Are Not a Before Picture: How to finally make peace with your body, for good Alex Light
    26. The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
    27. Mindful Eating: Develop a Better Relationship with Food through Mindfulness, Overcome Eating Disorders (Overeating, Food Addiction, Emotional and Binge Eating), Enjoy Healthy Weight Loss without Diets Nathalie Seaton
    28. FOOD AND SELF-KNOWLEDGE: LEARN TO CONNECT WITH YOUR BODY MAX EDITORIAL
    29. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
    30. Love Yourself Well: An Empowering Wellness Guide to Supporting Your Gut, Brain, and Vagina Lo Bosworth

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    19.95 zł /miesiąc przez 4 miesiące
    Następnie 39.90 zł /miesiąc
    50% taniej przez 4 miesiące
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    320 zł przez 365 dni
    Następnie 39.90 zł /miesiąc
    12 miesięcy w cenie 8
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj