Witaj w nieskończonym świecie literatury
4
Rozwój osobisty
No matter what your training goals may be, working out from home is almost certainly going to help you to get better results right away.
And in fact, if you’re overweight or generally very out of shape, then I would argue that training from home is the only way to build muscle. Likewise, if your aim is to get into incredible superhero shape, then training from home is probably the only chance you realistically have.
Let’s imagine for a moment that you’re very overweight and you really want to get into decent shape. In this scenario, you will most likely have tried numerous different strategies to get into shape and you will possibly have been let down with the various workouts and diets you’ve tried. This is the tried and true story that so many people experience – they buy into countless supplements, countless weight loss programs, diets, training regimes… and they get nowhere.
But the problem isn’t with the training programs. The problem isn’t that they are somehow ‘untrainable’ and unable to achieve the shape they want. Rather, the problem is that they can’t stick to the regimes and they don’t manage to get to the gym enough.
© 2020 ECONO Publishing (Audiobook): 9781662265860
Data wydania
Audiobook: 25 sierpnia 2020
Tagi
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska