Witaj w nieskończonym świecie literatury
4
Rozwój osobisty
Your body is by God. God preprogrammed you to look great, have outrageous health, and experience incredible happiness. In the human body, God created a perfect design, equipped with all the organs, tissues, and cells necessary for health, production, and reproduction. The problem, asserts Dr. Ben Lerner, is when we as humans interfere with God's design for our bodies. Junk food, high-stress living, and neglecting exercise are just a few of the things we do to hinder our bodies' performance.
In Body by God, Dr. Lerner offers a comprehensive plan for getting in touch with our bodies in four areas: nutrition, exercise, stress management, and time management. His "5-in-5" plan is designed to instill the good habits that will lead to optimum health benefits. Readers will learn how to get in shape with 10-minute workouts, reprogram the way they react to stress, and more. "Owner's Manual Tips" give specific ways to apply the material to real life. Our bodies are "fearfully and wonderfully made." With the help of Body by God, readers will learn how to achieve the highest level of performance from God's handiwork.
Images, diagrams, and forms are included in the audiobook companion PDF download.
© 2023 Thomas Nelson (Audiobook): 9781404117846
Data wydania
Audiobook: 22 sierpnia 2023
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska