Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families

Skorzystaj ze zniżki
15 Ocena

4.7

Czas
7H 3min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

10 principles for leading your family to True Resilience, from the bestselling author of Spartan Up and the CEO/founder of Spartan

Joe De Sena has spent his life running toward challenge and discomfort. Why? Because how we react to challenging situations defines us and our families. The only tools we have as humans to survive the many peaks and valleys of a full life are preparedness, health, leadership, and most importantly, resilience. Why do so many parents struggle to finish things we start, delay gratification, and protect our health—and why do our kids continue to struggle in every facet of life? Because we haven’t showed them a path to resilience, and we haven’t fought for it ourselves.

In 10 Rules for Resilience Joe De Sena outlines his 10 principles for leading your family to True Resilience, a term he uses for a body and mind that have been carved out of hard work, challenge, and failure. It takes True Resilience to approach overwhelming situations with calm and confidence, to not get rattled, anxious, or angry, and even to embrace failure, setbacks, and redirections.

© 2021 HarperOne (Audiobook): 9780063063402
© 2024 HarperOne (eBook): 9780063063389

Data wydania

Audiobook: 19 października 2021
eBook: 27 lutego 2024

Tagi

Inni polubili także ...

  1. The Power of Your Personal Impact: How to Influence Others for Good Stan Toler
  2. Ask Yourself A Better Question: Change Your Questions, Change Your Thoughts, and Change Your Life Dre Baldwin
  3. Relentless Solution Focus: Train Your Mind to Conquer Stress, Pressure, and Underperformance Dr. Ellen Reed
  4. Better Decisions, Fewer Regrets: 5 Questions to Help You Determine Your Next Move Andy Stanley
  5. Glad to Be Human: Adventures in Optimism Irene O'Garden
  6. The Emotionally Healthy Leader: How Transforming Your Inner Life Will Deeply Transform Your Church, Team, and the World Peter Scazzero
  7. Do the Hard Things First: Volume 1: Book 1—3: How to Beat Procrastination, Master Self-Control, and Break Your Bad Habits Scott Allan
  8. The Science of Self Confidence: Develop an Unshakeable Self Esteem, Self Love and Self Confidence + Why You Need to Take Extreme Ownership for Your Self Confidence Timothy Willink
  9. Motivation: How to get it, how to use it and how to keep it Stefan Falk
  10. Empower Your Fear: Leverage Your Fears to Rise Above Mediocrity and Turn Self-Doubt Into a Confident Plan of Action: Leverage Your Fears to Rise Above Mediocrity and Turn Self-Doubt Into a Confident Plan of Action Scott Allan
  11. Mindful Self-Discipline: Living with Purpose and Achieving Your Goals in a World of Distractions Giovanni Dienstmann
  12. You Are What You Believe: Simple Steps to Transform Your Life Hyrum W. Smith
  13. Master Your Mindpower: A User Manual For Your Mind & The Ultimate Guide To Mental Toughness Stéphane Schafeitel
  14. The Five Secrets You Must Discover Before You Die John Izzo (PhD)
  15. How to Say No: Five Keys To Choose Yourself, Set Boundaries, and Take Control Of Your Life Rachel Manson
  16. Doing the Right Things Right: How the Effective Executive Spends Time Laura Stack
  17. Time Rich: Do Your Best Work, Live Your Best Life Steve Glaveski
  18. The Little Book of Clarity: A Quick Guide to Focus and Declutter Your Mind Jamie Smart
  19. The Work-Life Balance Myth: Rethinking Your Optimal Balance for Success David J. McNeff
  20. Daily Self-Discipline: Stop Procrastinating, Exercise your Willpower and Reach your Goals.: Includes Science-backed Tricks to Reprogram Your Mind to Finish What You Have Started DENTON STEELE
  21. Active Listening Techniques: 30 Practical Tools to Hone Your Communication Skills Nixaly Leonardo, LCSW
  22. Flex: Reinventing Work for a Smarter, Happier Life Annie Auerbach
  23. Bold Move: A 3-Step Plan to Transform Anxiety into Power Dr. Luana Marques
  24. The Healthy Habit Revolution: Create Better Habits in 5 Minutes a Day Derek Doepker
  25. Stress and How to Manage It: Transformative Techniques to Prevent and Reduce Everyday Stress in Your Life Lori Maxwell
  26. The Art of Logical Thinking William Walker Atkinson
  27. The Competitive Buddha: How to Up Your Game in Sports, Leadership and Life (Book on Buddhism, Sports Book, Guide for Self-Improvement) Jerry Lynch
  28. Happy 95% of the Time: Three Simple, Proven Ways to Overcome Depression and Feel Content Almost All of the Time Walter Doyle Staples
  29. Time Management Ninja: 21 Rules for More Time and Less Stress in Your Life Craig Jarrow
  30. Smart Fat: Eat More Fat. Lose More Weight. Get Healthy Now. Jonny Bowden
  31. Skin in the Game: Everything You Need is Already Inside You Jane Wurwand
  32. The Principle of the Path: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be Andy Stanley
  33. 30 DAYS - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want Marc Reklau
  34. On Purpose: The Busy Woman's Guide to an Extraordinary Life of Meaning and Success Tanya Dalton
  35. How to Be Rich: It's Not What You Have. It's What You Do With What You Have. Andy Stanley
  36. Take Back Your Time: The Guilt-Free Guide to Life Balance Christy Wright
  37. Career Courage: Discover Your Passion, Step Out of Your Comfort Zone, and Create the Success You Want Katie C. Kelley
  38. Mental Toughness: Master Your Mind, Tips and Strategies to Increase Your Mental Strength to Achieve Your Goals Easily and Confidently Stephen Hugh. Covey
  39. The Habit Switch: How Little Changes Can Produce Massive Results for Your Health, Diet and Energy Levels by Introducing Incremental Mini Habits Romney Nelson
  40. Take Charge of You: How Self Coaching Can Transform Your Life and Career David Novak
  41. Practical Guide to Ikigai: How to Find Purpose, Happiness and Longevity Through Mini Habits, the Japanese Way Mark Morimoto
  42. The Art of Optimism: Your Competitive Edge Jim Stovall
  43. Push Yourself: Practical Everyday Motivation to Be Self-Disciplined, Take Action, Stop Procrastinating, and Feel Energized Patrick King
  44. Intentional Mindset: Developing Mental Toughness and a Killer Instinct Dave Anderson

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Random Natasza Parzymies
    4.6
  3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  4. Wrzenie Izabela Janiszewska
    4.6
  5. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  6. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  7. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
    4.6
  8. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  9. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.3
  12. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  13. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

19.95 zł /miesiąc przez 4 miesiące
Następnie 39.90 zł /miesiąc
50% taniej przez 4 miesiące

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

320 zł przez 365 dni
Następnie 39.90 zł /miesiąc
12 miesięcy w cenie 8

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj

Oceny i recenzje

Recenzje na pierwszy rzut oka

4.7

Ogólna ocena na podstawie 15 ocen

Inni użytkownicy opisują tę książkę jako

  • Motywujący

  • Inspirujący

  • Informacyjny

Pobierz aplikację, aby dołączyć do rozmowy i dodać recenzje.

Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj