Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
- 4 beoordelingen
4.5
- Lengte
- 4uur 44min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf. Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.
© 2024 Lannoo (Luisterboek): 9789020929652
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 oktober 2024
Anderen genoten ook van...
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Mama huilt harder: Twee kinderen, twee depressies Leslie Keijzer
4.7 - De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Bloemeneiland Suzanne Vermeer3.9
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.9
- Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansen Ray Klaassens4.7
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Terschelling Linda van Rijn4
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Schermtijd Linda van Rijn3.6
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.4
- Ik ga leven Lale Gül4.3
- Hij noemde me Elly: Naar het waargebeurde verhaal van Esther Vleeschhouwer-Blocq, die acht concentratiekampen overleefde Femmetje de Wind4.8
- Godendrank Ilja Gort3.9
- In de mist van Golden Gate Park Murat Isik4.3
- Harry Potter and the Chamber of Secrets J.K. Rowling4.8
- De nomade Anya Niewierra4.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Het hele dorp wist het Rinke Verkerk4.7
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Ik beloof je dat ik honderd word: Het geheime logboek van Peter R. de Vries & het dagboek van Royce de Vries Peter R. de Vries4.6
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Harry Potter and the Prisoner of Azkaban J.K. Rowling4.8
- Ik kom hier nog op terug Rob van Essen3.9
- Spoorloos - deel 1 Suzanne Vermeer4.3
- Muurtje om mijn hart Kristie Raaijmakers4.4
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn4.5
- Storm Lucinda Riley4.5
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- De zeven zussen: De zevende zus Lucinda Riley4.5
- PRIO 1: De dagelijkse praktijk van een brandweerman Tom van der Weerd4.4
- De Zoete Zusjes logeren bij tante Taart Hanneke de Zoete4.3
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Vos in de VS: Leven in het hart van de Amerikaanse democratie Michiel Vos4.3
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda4.4
- Rik en Jesper overleven op een onbewoond eiland Rik Kleeven4.8
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Dit is geen boek van een meisje zonder armen en benen Eva Eikhout4.6
- De zeven zussen - Zon Lucinda Riley4.6
- Stormgloed: Een meeslepend liefdesverhaal op een eiland vol geheimen Karen Swan4.6
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
