Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Hengähdyshetkiä: 8. Harjoitus rentoutumiseen
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 4 Évaluations
4.3
- Série
8 of 20
- Durée
- 15min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Palautumiseen hyvin sopiva Rentouttava ristiinhengitys -niminen harjoitus tehdään silmät kiinni selinmakuulla. Rentoutumisen lisäksi saatat harjoituksen jälkeen kokea olevasi paremmin läsnä nykyhetkessä. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain paikan, jossa voit rauhoittua toviksi.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
© 2023 Gummerus (Livre audio ): 9789512439232
Date de sortie
Livre audio : 10 septembre 2023
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Hengitys Jenny Jakkila
- Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
- Unentaidot: Löydä uni ilman lääkkeitä Anna-Mari Aronen
- Hengähdyshetkiä: 1. Mistä stressi syntyy? Mia Jokiniva
- Kehorentoutusmeditaatio 5 min Hidasta elämää
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Nuku hyvin -meditaatiot: Koko perheelle Sanni Nevalainen
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.2 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.9
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden5
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Jacaranda: Prix Renaudot 2024 Gaël Faye5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Troublemaker, tome 1 Laura Swan4.3
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Et j'ai cessé de t'appeler papa Caroline Darian4.8
- Mon mari Maud Ventura3.3
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
