Stress dich richtig!: Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit Jacob Drachenberg
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
3
- Lengte
- 2uur 18min
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
© 2021 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788726930115
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Thich Nhat Hanh
- Hochsensible Menschen: Hochsensibilität erkennen, Stärken nutzen & Ursachen der Kindheit verstehen - Alltag und Beruf ohne Reizüberflutung meistern - inkl. Übungen für mehr Gelassenheit & Selbstliebe Johanna Herdwart
- Die Kunst, das Leben anzunehmen: Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können Kurt Tepperwein
- Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet Vex King
- Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen: Die perfekte Einschlafhilfe mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik (Beruhigung, Atementspannung, Körperreise) Institut für Stressreduktion
- Gut schlafen mit positiven Affirmationen - Meditation Ulrich Eckardt
- Die Macht Deiner Gedanken - Kraftquelle Deines Unterbewusstseins Tepperwein Essentials
- Klingt logisch! Mach ich aber nicht: So holen Sie sich Ihr Leben zurück: So holen Sie sich ihr Leben zurück! Ruediger Schache
- Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen Spektrum Kompakt
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.3
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.4
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.7
- Storm Lucinda Riley4.3
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Een nobel streven Julia Quinn4.4
- Dagboek van een strafpleiter: Spannende misdaadzaken, aangrijpende dossiers en pleiten op pumps Romy Geysen4.3
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Maan Lucinda Riley4.4
- Een vorstelijk aanbod Julia Quinn4.4
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- De drie duifkes Hilde van Mieghem4.6
- Daar waar de rivierkreeften zingen: Vlaamse editie Delia Owens4.5
- Parel Lucinda Riley4.4
Taal en regio
Nederlands
België
