Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
4.3
Persoonlijke ontwikkeling
Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf. Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken? Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.
© 2024 Lannoo (Luisterboek): 9789020929652
© 2024 Lannoo (Ebook): 9789401436069
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 oktober 2024
Ebook: 1 oktober 2024
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTotale beoordeling gebaseerd op 21 beoordeling
Inspirerend
Motiverend
Zet je aan tot denken
Download de app om mee te praten en voeg recensies toe.
3 van 21 getoond
Marijke
23 mei 2025
You have to get out of your comfort zone enz ... is niet van Octavia Butler maar van Spencer. Geen goede research, te snel geschreven. De mannen lezen het verschrikkelijk voor. Vreselijke uitspraak. Ik kan dit niet meer beluisteren. Was beter door iemand anders voorgelezen. Daarbij People pleasing en grenzen stellen. Het begint eerst bij zelfliefde. Slechte opbouw van het boek.
Evelyn
25 feb 2025
Als psycholoog ga ik dit zeker aanraden aan mijn zorgvragers... fijn begrijpbaar boek over boeiende thema's die leven bij iedereen...
Sara
1 nov 2024
De ultieme startersgids voor veerkracht en grenzen stellen. Waar was dit boek toen ik puber/adolescent was???
Nederlands
België