Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Self-Help for Your Nerves: Learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear
- Door
- Met
- Uitgever
- 2 beoordelingen
5
- Lengte
- 7uur 13min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life
Repackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness – Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress.
Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible – many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering.
Dr Claire Weekes looks at: How the Nervous System Works What is Nervous Illness Common factors in the development of nervous illness Recurring Nervous Attacks
Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia.
The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.
© 2024 Thorsons (Luisterboek): 9780008703486
Publicatiedatum
Luisterboek: 29 februari 2024
Anderen genoten ook van...
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- The Nervous System Reset: Unlock the power of your vagus nerve to overcome trauma, pain and chronic stress Jessica Maguire
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Move the Body, Heal the Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep Jennifer Heisz
- Heal Your Nervous System: The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation Linnea Passaler
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- De prijs van de twijfel Jo Claes4.4
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Dagboek van een spoedarts: Onvergetelijke patiënten, slopende shiften en de race tegen de klok Elisabet Haesevoets4.3
- Dit is niet wat er zal gebeuren. Zita Theunynck4.7
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De Volksjury 2: Nog meer spraakmakende moordzaken op een onverantwoorde manier verteld Laura Scheerlinck4.3
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- De Volksjury Laura Scheerlinck4.3
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen4.3
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton4.4
- De zevende zus Lucinda Riley4.4
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Armoede uitgelegd aan mensen met geld Tim 'S Jongers4.5
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.8
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- En ze leefden nog Elisabeth Lucie Baeten4.6
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden4.4
- Hoe vermoord ik mijn familie? Bella Mackie4
- Storm Lucinda Riley4.3
- Dagboek van een strafpleiter: Spannende misdaadzaken, aangrijpende dossiers en pleiten op pumps Romy Geysen4.3
- Maan Lucinda Riley4.4
- Elementaire Gewoontes: Atomic Habits James Clear4.4
- Een vorstelijk aanbod Julia Quinn4.4
- Heeft iemand Charlotte Salter gezien? Nicci French4
- Daar waar de rivierkreeften zingen: Vlaamse editie Delia Owens4.5
- Dit is hoe je doodgaat - E01 Daan Windhorst3.8
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- Parel Lucinda Riley4.4
- De drie duifkes Hilde van Mieghem4.6
Taal en regio
Nederlands
België
