Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Pass 1 - Intervallträna med Storytel
- Door
- Met
- Uitgever
- 93 beoordelingen
4.3
- Serie
1 of 6
- Lengte
- 51min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
INTERVALLTRÄNING, ETT SÄTT ATT UTVECKLAS SOM LÖPARE. 5 minuters intervaller. 5 gånger 5 minuter med 60 sekunder vila mellan. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I INTERVALLTRÄNA MED STORYTEL springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Luisterboek): 9789180245470
Publicatiedatum
Luisterboek: 28 juni 2021
Anderen genoten ook van...
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Bortom horisonten Jojo Moyes
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Glaciär Camilla Läckberg
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Over je toeren Manon Borgen3.7
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar4.5
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
