Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
4.8
4 of 4
Persoonlijke ontwikkeling
Testa 2:2-metoden! Den funkar för alla som vill utveckla sin löpning – oavsett nivå. Vad är det? Ett 30 minuter långt pass med intervallträning där du springer lika länge som du vilar. Var beredd på en tuff men härlig löprunda på dina villkor, där du har hälsoinspiratören Stephan Wilson i ditt öra som en peppande träningskompis hela vägen in i mål. Så här funkar det: Vi börjar med uppvärmning. Sedan springer du i 2 minuter. Därefter blir det aktiv vila i 2 minuter. Sen upprepar du detta 4 gånger följt av en lugn nedvarvning. Stephan Wilson är med dig under hela passet, han vägleder och hejar på till peppande musik. Stephan Wilson har medverkat i flera framgångsrika teveprogram som t.ex. Stephan på glid och Min Klassiker som nått hundratusentals tittare. För barn¬familjer är han också ett bekant ansikte efter flera år på Lilla Sportspegeln. I slutet av 2020 kom hans första bok, Motivationsresan – starkare, friskare och piggare. Att hjälpa andra att hitta glädjen i träningen har blivit Stephans största drivkraft.
© 2021 Polaris Fakta (Luisterboek): 9789189215719
Publicatiedatum
Luisterboek: 19 mei 2021
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België