Nuestros 4 "cuadrantes de la vida", el espiritual, el mental, el emocional y el físico, funcionan como un esquema permeable y cooperativo. Estos cuadrantes difieren en su nivel de vibración, y la mayoría de los individuos sólo se dan cuenta del físico.

Lo que afecta a un cuadrante repercute en los demás, y ser consciente de cómo ocurre esto ayudará mucho a conseguir un equilibrio saludable. En el plano físico, los virus y los microbios siguen sin ser la verdadera causa, sino la carencia de una nutrición y un ejercicio adecuados que permitan a nuestro cuerpo ser resistente a ellos. Los virus y los microbios están dentro y alrededor de nosotros día tras día, incluso en individuos sanos.

Entonces, ¿cómo podemos tratar mejor este sistema holístico compuesto e intrincado (cuerpo) en el que vivimos? Al parecer, hace falta algo más que un programa de choque rápido. Es probable que ya estés haciendo muchas cosas para ayudar. El hecho de que estés leyendo esto significa que estás tomando medidas para ser responsable de tu propia salud y no esperar eternamente a que algo vaya mal y luego esperar que tu médico te "repare".

Esto no quiere decir que no deba acudir a un médico cuando no se encuentre bien. Prestan un servicio crítico y misericordioso la mayoría de las veces, y tratar de prescindir totalmente de ellos puede ser un error calamitoso. Dicho esto, gran parte de la medicina occidental "modernista" no adopta un enfoque holístico del bienestar, sino que se centra en el alivio sintomático. Para equilibrar la aptitud física con todos los asuntos adicionales que tenemos en nuestras vidas, muchos de nosotros estamos a favor de salir con lo mínimo posible para mantenernos saludables. Esa suma puede ser realmente bastante menos de lo que muchos podrían pensar. Pero un paseo despreocupado no va a servir.

© 2021 LIBROTEKA (Luisterboek): 9781667093369

Publicatiedatum

Luisterboek: 5 november 2021