Kare Nefes Egzersizi KAMİ
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Beden Rahatlatma
- Door
- Met
- Uitgever
- 251 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 7min
- Taal
- Turks
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Gün içinde yaşadığımız stres bedenimizde de birikir. Stresin bedende yarattığı etkilerden biri de kas kasılmasıdır. Bazen fark etmesek de bazı kaslarımızı gergin ve stres altında tutarız. Bu da bir türlü gevşeyip, rahatlayamamaya sebep olur.
Bu çalışmada bedendeki tüm kasları bilinçli bir şekilde tek tek kasıp bırakarak, farkında olmadan gerilim barındıran noktaları rahatlacak, derin bir gevşeme deneyimi yaşayacağız.
Beden Rahatlatma Çalışması’nı; stresli ve gergin hissettiğin durumlarda, gevşemek istediğinde ve uykuya geçişi kolaylaştırmak için dinleyebilirsin. Namaste.
© 2021 studiobook (Luisterboek): 9786257877152
Publicatiedatum
Luisterboek: 8 april 2021
Anderen genoten ook van...
- Metta Sevgi ve Şefkat Meditasyonu KAMİ
- İyi ki Şölen Yücel
- Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
- Gecenin Sessizliğinde Şölen Yücel
- Bir Meditasyon Kursu: Bilinciniz İçin 21 Günlük Egzersiz Osho
- Meditasyonlar Hande Akın
- Anda Sakinlik Ve Huzur Aslı Eti
- Küçük Balığın Yolculuğu Aslı Eti
- Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
4.6 - It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- It starts with us: Vanaf nu is de Nederlandse uitgave van het vervolg op It Ends With Us Colleen Hoover4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt4.2
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
De aanbieding loopt t/m 3 februari
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Van: 14 dagen gratis, nu tijdelijk: 45 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
