Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
4.8
Kişisel Gelişim
Based on author Scott Glassman's A Happier You® wellness program, this uplifting guide offers seven skills in seven weeks to supercharge your positivity and short-circuit the cycle of negative thinking.
Are you a "glass-half-full" or a "glass-half-empty" type of person? Or is the glass shattered in a million pieces? If you find yourself always focusing on the negative rather than the good things in life, you might be experiencing the "negativity effect." It can infect every aspect of your life, and manifest in any number of mental and emotional challenges—including depression, anxiety, burnout, and broken relationships. So, how do tap into your capacity for positivity and start building a better view of the world?
This uplifting guide offers a unique seven-week positive psychology program for developing the habits you need to turn the "negativity effect" into a "positivity reflex." Based on the author's A Happier You® wellness program, the tools and techniques in this book can be incorporated into your daily routine to kick-start your positivity engine, boost your resilience in stressful situations, and look at life through a new, more optimistic lens.
© 2021 Tantor Media (Sesli Kitap): 9781666140040
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 31 Aralık 2021
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Türkçe
Türkiye