Runner's World Complete Book of Beginning Running Amby Burfoot
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
- 4 การให้คะแนน
2.5
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Getting Started provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.
© 2006 Rodale (อีบุ๊ก ): 9781609616748
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 30 พฤษภาคม 2549
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Runner's World Train Smart, Run Forever Bill Pierce
- Runner's World Running on Air Claire Kowalchik
- Runner's World The Cutting-Edge Runner Matt Fitzgerald
- The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
- Runner's World Your Best Stride Jonathan Beverly
- Runner's World Complete Book of Women's Running Dagny Barrios
- Running: A Complete Beginner's Guide to Running for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners; Proven Tactics to Improve Running Performance and Prevent Injury George M. Silverstein
- Runner's World Guide to Cross-Training Matt Fitzgerald
- Runner's World The Runner's Body Matt Fitzgerald
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- AA01 นอนเยอะแต่ยังง่วง? เผยเคล็ดลับการนอนหลับให้มีคุณภาพ เพิ่มความสดชื่น THE STANDARD4.7
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- คิดแล้วทำ ... โอกาสรวยคงไม่หนีคุณไปไหน ภูสยาม4.6
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- พ่อรวยสอนลูก # 2 : เงินสี่ด้าน : Rich Dad's Cashflow Quadrant Robert T. Kiyosaki4.8
- โปรดโอบกอดมนุษย์ลูก ภาคพิเศษ วีรพร นิติประภา4.7
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์4.9
- คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Emotional Man: มนุษย์อารมณ์ ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- ปราชญ์แห่งธนู Paulo Coelho4.7
- ความสุขฉบับพกพา นิ้วกลม4.8
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- ศิลปะแห่งการถ่อมตน หลิว หย่ง เชิง4.7
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- สามก๊ก ฉบับเจน Y เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Real Alpha 2 Chiffon_cake4.9
- เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake4.8
- ศาสตร์แห่งการบริหารตามแบบฉบับสามก๊ก สุวรรณา ตปนียากรกช4.7
- เศรษฐีชี้ทางรวย George S. Clason4.8
- Have a nice life! 12 นิสัยเปลี่ยนชีวิต นิ้วกลม4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม4.7
- เซนในการทำงานอย่างเซียน ดังตฤณ4.6
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- ทำไมคนจนยิ่งจน คนรวยยิ่งรวย หลิว หย่ง เชิง4.6
- คิดใหญ่ ไม่คิดเล็ก David J. Schwartz4.8
- ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN4.9
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
- ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน Paulo Coelho4.8
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- 27 วิธีครองใจคน ดุษฎี ผลานุวัตร4.5
- A piece of cake afterday4.9
- การิน ภาค 1 หัวใจสีดำ ตอนที่ 1 พิธีเปลี่ยนชีพ อัยย์4.7
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- พ่อรวยสอนวัยรุ่น : Rich Dad Poor Dad for Teens Robert T. Kiyosaki4.8
- พัฒนาหนูน้อยอารมณ์ดี : ต้นกล้าเลิกกลัวแล้วครับ รัตนา คชนาท4.7
- ตีแตก : กลยุทธ์การเล่นหุ้นในภาวะวิกฤต ดร. นิเวศน์ เหมวชิรวรากร4.8
- ทำไมคนรวยยิ่งรวยขึ้น พ่อรวยสอนลูกฉบับมหาวิทยาลัย Robert T. Kiyosaki (โรเบิร์ต ที. คิโยซากิ)4.8
- Thank god it's Monday ขอบคุณโลกนี้ทีมีงานประจำ อานนทวงศ์ มฤคพิทักษ์4.6
- เต้า เต๋อ จิง Lao Tzu4.3
- Limitless รักที่เหนือกว่า 2 Chiffon_cake4.9
- งานประจำสอนทำธุรกิจ นาฟิส อิสลาม4.8
- Wabi sabi วะบิ ซะบิ แด่ความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต Beth Kempton4.7
- แด่ผู้แหลกสลาย Matt Haig4.6
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
