Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz mental

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo? ¿Quieres tener siempre la razón? ¿Estás harto de las injusticias? ¿Te consideras exigente contigo mismo? ¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas? ¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir? Detrás de estas preguntas está el ego, tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad. En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tener el control tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente. Una guía para encontrarte a ti mismo, sentirte libre y lograr la paz interior. Tengo la sospecha de que el ego va a ser mi compañero de vida, sigo trabajando en él y creo que lo haré siempre. Hay veces que se hace con el control de la situación, pero también me enseña y aprendo mucho de él. A día de hoy puedo decir que lo reconozco el noventa por ciento de las veces que aparece, como cuando discuto con mi pareja o juzgo si está bien o mal, o es mejor o peor, lo que hacen otras personas, y que todavía un veinte por ciento de las veces en que lo reconozco me dejo llevar por él, aun siendo consciente de que es mi ego el que está presente y no yo. No me cabe la menor duda de que mi ego ha sido el causante de gran parte de mi sufrimiento a lo largo de toda mi vida, y probablemente a ti te pase o te haya pasado lo mismo (…) Creo que todavía tiene muchísimo que enseñarme, pero quiero compartir contigo todo lo que sé y todo lo que puede cambiar tu vida si empiezas a reconocer tu ego y a no dejarte llevar por él.

© 2023 HarperCollins Ibérica S.A. (Audiobook): 9788491399568
© 2022 HarperCollins Ibérica S.A. (Ebook): 9788491397700

Release date

Audiobook: 25 April 2023
Ebook: 21 September 2022