Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Yoga Nidra: Sensation Awareness Mediation

30 Recensioner

3.1

Serier

1 av 4

Längd
38min
Språk
Engelska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

"Yoga Nidra: Sensation Awareness Meditation" offers a holistic and transformative approach to relaxation, going beyond mere sleep to provide a complete state of rejuvenation and inner balance. In this session, participants will be introduced to the powerful techniques of Yoga Nidra, specifically focusing on sensation awareness, to release muscular, mental, and emotional tensions and achieve a profound state of relaxation. Throughout the practice of Yoga Nidra, individuals will embark on a journey of self-discovery and healing, exploring the intricate connection between body and mind. By engaging in a combination of breathing exercises and sensation awareness techniques, participants will learn to rebalance the basic elements of their being, fostering a sense of harmony and well-being.

© 2016 Interactive Media (Ljudbok): 9781911263227

Utgivningsdatum

Ljudbok: 15 mars 2016

Andra gillade också ...

  1. Autobiography of a Yogi Paramhansa Yogananda
  2. Total Stress Relief: Yoga Nidra Virginia Harton
  3. Forest Meditation Ivan Turgenev
  4. Emotional Healing: Yoga Nidra Virginia Harton
  5. The Little Pain Relief Meditation Philip Permutt
  6. Self Empowerment: Yoga Nidra Virginia Harton
  7. Yoga Nidra Deep Sleep Meditation: 6 Guided Meditations for Relaxation, Overcoming Anxiety, Stress Relief and to Fall Asleep Fast Sirena Taite
  8. Believe in Yourself: Guided Meditations for Self-Esteem Linda Hall
  9. Meditation Workshop Philip Permutt
  10. Inner Calm: The Mindfulness Way Lynda Hudson
  11. The Little Meditation Philip Permutt
  12. Beginner’s Guide to Meditation & Visualization Sally-Ann Taylor
  13. Chakra Balancing Yoga and Meditation Sue Fuller
  14. The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
  15. Simple Meditations Linda Hall
  16. Yoga Workshop Trish Munro
  17. Guided Meditations Gold Donna Stewart
  18. Relax at the Beach Glenn Harrold
  19. Relieve Anxiety the Mindfulness Way Lynda Hudson
  20. Healing The Father Wound Glenn Harrold
  21. Pain relief in a box Annie Lawler
  22. Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas Sue Fuller
  23. Healing The Mother Wound Glenn Harrold
  24. Quit The Unhealthy Eating Habit Glenn Harrold
  25. Stress Relief: Guided Hypnosis Meditations for Anxiety Nicola Haslett
  26. Guided Meditation “Love Yourself” Nils Klippstein
  27. Quantum Deep Healing Sleep Hypnosis Meditation Sleep Hypnosis Meditations
  28. Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle: Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents Mindfulness Habits Team
  29. Yoga Nidra Guided Meditation For Sleep Harmooni
  30. Morning Meditation: Make A Positive Difference In Your Day - And Your Life! Max Highstein
  31. Yoga Nidra for Everyday Life Heather Sanderson
  32. Relaxing Sound of Rain in Leafy Forest: For Deep Sleep and Relaxation Greg Cetus
  33. Deep Sleep Meditation: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep Kevin Kockot
  34. Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
  35. Angels Heal My Body Jan Yoxall
  36. Love Yourself Love Your Body Ali Calderwood
  37. Find Your Soul Mate Ali Calderwood
  38. Quit The Alcohol Habit Glenn Harrold
  39. Yoga Nidra Virginia Harton
  40. Switch Off Lynda Hudson
  41. Journeys to Inner Peace Linda Hall
  42. The Little Spirit Guide Meditation Philip Permutt
  43. All is Calm Linda Hall
  44. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
  45. Instant Hypnosis Help: Assertiveness: Help for People in a Hurry! Lynda Hudson
  46. Overcome Tinnitus Glenn Harrold

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-08-17

Premium

Lyssna och läs ofta.

84.50 kr /månad i 3 månader
Därefter 169 kr /månad
50% i 3 månader
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 2025-08-17

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

114.50 kr /månad i 3 månader
Därefter 229 kr /månad
50% i 3 månader
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 2025-08-17

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 119.50 kr / månad
50% i 3 månader
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

119.50 kr /månad i 3 månader
Därefter 239 kr /månad
Starta erbjudandet
Erbjudandet gäller till 2025-08-17

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

0 kr i 14 dagar, upp till 20 timmar
Därefter 99 kr /månad
Prova gratis
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Betyg och recensioner

Recensioner i en blick

3.1

Total betyg baserat på 30 betyg

Andra beskrev boken så här

  • Mysig

  • Förvirrande

  • Motiverande

Ladda ner appen för att delta i diskussionen och lägg till recensioner.

Visar 2 av 30

  • Clara?

    15 juni 2021

    Själva Yoga Nidra-delen i början var bra, men väldigt kort. Det långa partiet med vågskvalp var visserligen mysigt, men det håller inte tankar på annat borta som en guidad meditation gör. Och att det bara slutar utan att guida tillbaka till verkligheten/omgivningen kändes avhugget för mig som är van vid traditionell Yoga Nidra.

  • Rolf

    4 aug. 2020

    Saknar avslappning i början. Kan kanske vara bra för den som vill börja med meditation och har svårt att vara still i 5 minuter