Kliv in i en oändlig värld av stories
3.1
1 av 4
Personlig Utveckling
"Yoga Nidra: Sensation Awareness Meditation" offers a holistic and transformative approach to relaxation, going beyond mere sleep to provide a complete state of rejuvenation and inner balance. In this session, participants will be introduced to the powerful techniques of Yoga Nidra, specifically focusing on sensation awareness, to release muscular, mental, and emotional tensions and achieve a profound state of relaxation. Throughout the practice of Yoga Nidra, individuals will embark on a journey of self-discovery and healing, exploring the intricate connection between body and mind. By engaging in a combination of breathing exercises and sensation awareness techniques, participants will learn to rebalance the basic elements of their being, fostering a sense of harmony and well-being.
© 2016 Interactive Media (Ljudbok): 9781911263227
Utgivningsdatum
Ljudbok: 15 mars 2016
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
119.50 kr /månad i 3 månaderLyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Total betyg baserat på 30 betyg
Mysig
Förvirrande
Motiverande
Ladda ner appen för att delta i diskussionen och lägg till recensioner.
Visar 2 av 30
Clara?
15 juni 2021
Själva Yoga Nidra-delen i början var bra, men väldigt kort. Det långa partiet med vågskvalp var visserligen mysigt, men det håller inte tankar på annat borta som en guidad meditation gör. Och att det bara slutar utan att guida tillbaka till verkligheten/omgivningen kändes avhugget för mig som är van vid traditionell Yoga Nidra.
Rolf
4 aug. 2020
Saknar avslappning i början. Kan kanske vara bra för den som vill börja med meditation och har svårt att vara still i 5 minuter
Svenska
Sverige