4.2
Personlig Utveckling
Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutänden på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln. Våra negativa tankar om oss själva är ofta orsaken till våra depressioner. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag. Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan "vilja" välja det positiva tankespåret.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare.
© 2009 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173482554
© 2010 Brombergs (E-bok): 9789173372817
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 april 2009
E-bok: 7 september 2010
4.2
Personlig Utveckling
Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutänden på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln. Våra negativa tankar om oss själva är ofta orsaken till våra depressioner. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag. Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan "vilja" välja det positiva tankespåret.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare.
© 2009 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789173482554
© 2010 Brombergs (E-bok): 9789173372817
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 april 2009
E-bok: 7 september 2010
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 917 betyg
Inspirerande
Informativ
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 917
Tytti
21 dec. 2019
Mycket tilltalande och lärorik bok . Duktig och humoristisk läsare .
Susanne
18 jan. 2016
Härlig och klok författare, skriver lika bra som han föreläser.
Carmen
29 juni 2021
Mycket tänkvärd kunskap och goda råd, presenterade på trevligt och lättsamt sätt.
Amanda
21 mars 2017
En underbar föreläsare som berättar med värme och klokhet. Jag tycker mycket om den här boken och tar fram den emellanåt i livets uppförsbackar. Den kommer inte att revolutionera dig på något sätt men innehåller ett stort mått sunt förnuft, en bristvara i dagens samhälle.
Elisabet
8 nov. 2023
Fin och viktig bok. Uppläsaren är författaren och det är enbart charmigt, trots vissa småfel.
Robert
19 aug. 2015
mycket läsvärd
Wictor
15 aug. 2020
Bra.
Linda
5 juni 2022
Lite trist uppläsare men bra skriven!
Eva
15 maj 2023
Värdelöst vetande i
kristina
30 mars 2020
Tänkvärd.
Svenska
Sverige