Kliv in i en oändlig värld av stories
3
Personlig Utveckling
THE POWER OF BREATHING
DISCOVER THE BENEFITS OF HOLOTROPIC BREATHING ON THE BODY, MIND AND SPIRIT
-
ABOUT THIS BOOK
The simple act of breathing has enormous power to transform the mind, the body and life itself. Breathing deeply is simple and everyone can do it with a little attention and awareness, usually for reasons of relaxation and tranquility.
However, understanding how to develop the full potential of your breath allows you to go much deeper to unravel the very nature of your consciousness.
Holotropic breathing is a powerful technique for self-discovery and personal empowerment that builds on the inner wisdom we all already have within, freeing our capacity to guide us toward positive transformation and fulfillment.
The Greek term holos means "wholeness" and trepein means "to move in the direction of something." Therefore, holotropic literally means "moving toward wholeness."
This breathing was discovered in the 1970s by psychiatrist Stanislav Grof, whose goal was to create an unusual therapeutic approach to produce altered states of consciousness without the use of drugs.
-
CONTENT
Introduction
How Did Holotropic Breathing Come About?
What Is Holotropic Breathing?
How Is Holotropic Breathing Performed?
How To Alleviate Fears Of Holotropic Breathing?
Do Science And Statistics Support Holotropic Breathing?
How Does Holotropic Breathing Relate To Spirituality?
What Are The Benefits Of Holotropic Breathing?
What Are Some Tips For Making The Most Of Holotropic Breathing?
© 2022 Skillbooks Editorial (Ljudbok): 9781669644668
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 maj 2022
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadSvenska
Sverige