This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Stressed Out: Causes, Effects, and Keeping Calm
- Av
- Med
- Förlag
- 1 Recensioner
5
- Längd
- 5T 39min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Chronic stress makes people sick. The fight-or-flight response activates our bodies to face immediate threats, but that stress system must turn off to allow organs to recover. Constant anxiety keeps the system active, and in this audiobook we examine the effects of ongoing stress and trauma on both body and mind as well as ways to arm ourselves against adversity by managing stress and building resilience.
© 2021 Blackstone Publishing (Ljudbok): 9781665055406
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 oktober 2021
Andra gillade också ...
- Mind Over Mood: Understanding Anxiety and Depression Scientific American
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change Scientific American
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Unchain Your Brain: 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life Daniel G. Amen
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Jonice Webb, Ph.D
- Femte kollusionen Denise Rudberg
4.3
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Sångfågeln Anki Edvinsson4.1
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Omega Lina Areklew3.8
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Offer i frack Carin Hjulström4.3
- Kanske i morgon Guillaume Musso4.4
- Fyrklövern Micke Hansen4.3
- Är det nu jag dör? Victoria Berggren3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
