Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
Lyssna för 9 kronor i 1 månad. Tidsbegränsat erbjudande.
Starta erbjudandetLyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
- Av
- Med
- Förlag
- 223 Recensioner
3.8
- Längd
- 3T 26min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.
I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens!
© 2019 Norstedts (Ljudbok): 9789113097268
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 april 2019
Andra gillade också ...
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Bergens stjärnor Jojo Moyes
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Dotter saknad Anna Jansson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Långfredagen Sofie Sarenbrant
3.8 - Rök utan eld Dan Buthler4
- Syskonfejden Moa Herngren4.1
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Drömmar av brons Camilla Läckberg3.8
- Hämnden Leffe Grimwalker4.4
- Kodnamn Ares Mikael Ressem4.2
- Frälsarkransen Kristina Ohlsson4.2
- Födelsedagen Sofie Sarenbrant3.7
- Draken Dag Öhrlund4.1
- Käraste Lena Ninni Schulman4.2
- Hennes sista steg Denise Rudberg3.4
- En hemlighet för mycket Jenny Fagerlund3.8
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
