Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
- Av
- Med
- Förlag
- 223 Recensioner
3.8
- Längd
- 3T 26min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.
I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens!
© 2019 Norstedts (Ljudbok): 9789113097268
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 april 2019
Andra gillade också ...
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Factfulness Hans Rosling
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Bergens stjärnor Jojo Moyes
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Gå över lik Anna Jansson
4 - De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Själarnas illusionister Tony Fischier4.1
- Tretton Steve Cavanagh4.3
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Ung mans färd mot natt Håkan Nesser4.2
- Kymlinge Maria Fallström3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
