Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Kävelykoulu: 2. Tekniikka
- Av
- Med
- Förlag
- 113 Recensioner
4.3
- Serier
2 av 10
- Längd
- 30min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Kävelykoulun toisella lenkillä käydään läpi, mitä kehossa oikein tapahtuu, kun se kävelee. Kävelyn biomekaniikassa on useita vaiheita, jotka vaikuttavat askeltamisen sujuvuuteen. Entä mistä johtuu, että ihmisen oman kävelytyylin tunnistaa jo kaukaa? Jaksossa juoksuvalmentaja Saija kertoo, mitä kävely hänelle merkitsee.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Ljudbok): 9789180356367
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 juni 2022
Andra gillade också ...
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
- Hengitys Jenny Jakkila
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
4.5 - Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Själarnas illusionister Tony Fischier4.1
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Femte kollusionen Denise Rudberg4.3
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Johan Glans Sommarturné Johan Glans4.5
- Tretton Steve Cavanagh4.3
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
50% i 2 månader
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
