Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
- Av
- Med
- Förlag
- 161 Recensioner
3.9
- Längd
- 8T 41min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Ljudbok): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-bok): 9789513199999
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2018
E-bok: 5 januari 2018
Andra gillade också ...
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Tee itsestäsi mestariajattelija Lauri Järvilehto
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton
4.1 - De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Femte kollusionen Denise Rudberg4.3
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Johan Glans Sommarturné Johan Glans4.5
- Själarnas illusionister Tony Fischier4.1
- Mörkrets avgrund Nis Jakob4.4
- Sommar på Solskär Anna Johansson4
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Ljus och skugga Samuel Karlsson4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
