Kliv in i en oändlig värld av stories
1 av 1
Personlig Utveckling
Fitness Zen. What in the World does Zen have to do with Fitness? They don't exactly go together like wine and cheese, or donuts and coffee, do they?
At least that's how it would appear at first glance. But there is a connection. A very strong one.
When we heare the word "Zen" we think of a calm meditative state. This seems diametrically opposed to weight training, HIIT,kettlebells, jogging and running. Does it not?
To better understand how the Zen state can apply to fitness, we must first "get acquainted" with the "big idea" behind it.
Which is simply to focus on the present moment.
"Give your attention to the task at hand." Then you have no time to love life or fear death."
In this revolutionary book, renowned fitness trainer Jax Damon,A.C.E., explains, and shows you, how to integrate the principles of Zen into your personal workout regime.
© 2022 Inspirational Editions (Ljudbok): 9781669699842
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 april 2022
Taggar
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFör dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Svenska
Sverige