This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Anxiety: Overcome It and Live without Fear
- Av
- Med
- Förlag
Do you know the difference between anxiety and stress? What can you do when you have a panic attack? How do you know when it's time to get help?
Anxiety is a mental health crisis that has gripped millions around the world. In Anxiety: Overcome It and Live without Fear, clinical psychologist Sonali Gupta delves into the condition, using case studies to identify how anxiety can be triggered at work, in relationships, and by social media. Gupta shares a unique glimpse into this mental health condition in India, especially among Gen Z and millennials.
Recommending strategies and techniques for anxiety-prone readers, this book will help you confront your fears and take control of your life.
© 2020 HarperCollins (Ljudbok): 9789390351046
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 december 2020
Andra gillade också ...
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain Faith G. Harper PhD
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Femte kollusionen Denise Rudberg
4.3
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Sångfågeln Anki Edvinsson4.1
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Fyrklövern Micke Hansen4.3
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Offer i frack Carin Hjulström4.3
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Omega Lina Areklew3.8
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Sju kvadrat med lås Jussi Adler-Olsen4.4
- Tänkaren Kamilla Oresvärd3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
