“Det här med klimakteriet – det är nog här nu. Jag får vallningar och svettningar och har svårt att sova. Inte bara kämpar jag med min övervikt – ska jag behöva stå med det här också?” Om det föregående citatet skulle kunna vara från någon du känner – i så fall är dagens avsnitt för dig. I dagens avsnitt går vi nämligen igenom hur EN enkel förändring förbättrar BÅDE ovan nämna klimakteriebesvär OCH övervikten.

Närmare bestämt pratar vi om:

vad klimakteriet är vilka symptom man ska hålla utkik efter klimakteriekopplad bukfetma – kan vi lösa det? klimakteriekopplade vallningar och svettningar – kan vi lösa det? och hur spelar motivationen in?

EN ENDA lösning som du kan börja med redan idag …

Du hittar allt om avsnittet på www.viktdoktorn.se/86

Hälsar Rebecca & Camilla

Utgivningsdatum

Ljudbok: 8 februari 2024