Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе Крис Бэйли
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- 180 Recensioner
4.4
- Längd
- 7T 26min
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Ljudbok): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-bok): 9785961433135
Översättare: Екатерина Милицкая
Utgivningsdatum
Ljudbok: 6 mars 2019
E-bok: 1 mars 2020
Andra gillade också ...
- ВкусВилл: Как совершить революцию в ритейле, делая всё не так Евгений Щепин
- Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха Стив Си
- Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Алина Адлер
- Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Дэвид Бернс
- Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить Илсе Санд
- Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Илсе Санд
- Атмосферные звуки – Дождливая погода Расмус Бро
- Жесткий менеджмент: Заставьте людей работать на результат Дэн Кеннеди
- Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль Дэн Кеннеди
- Femte kollusionen Denise Rudberg
4.3 - Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Olivträdet Lucinda Riley4.1
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Sångfågeln Anki Edvinsson4.1
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Omega Lina Areklew3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Offer i frack Carin Hjulström4.3
- Kanske i morgon Guillaume Musso4.4
- Sommar på Solskär Anna Johansson3.9
- Är det nu jag dör? Victoria Berggren3.8
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
