Witaj w nieskończonym świecie literatury
Rozwój osobisty
Confidence and decisiveness are critical life skills that many people struggle to develop. For listeners who want to take charge of their lives, The Four Paths of Assertiveness provides an indispensable guide to developing and practicing this crucial ability. Youth advocate Scott Cooper and psychologist Naoki Yoshinaga, PhD, identify four categories of assertiveness—social, behavioral, emotional, and mental—and explain how to hone these skills to live a happier life and develop healthier relationships.
Cooper and Yoshinaga expand the definition of assertiveness to include the core elements of speaking up, jumping in, embracing compassion, and accepting life. Speaking up is critical for standing up for ourselves. Jumping in helps us achieve our goals. Embracing compassion supports us in responding to the universal challenge of suffering, including our own. And accepting life means coping with ups and downs. Each chapter focuses on how to practically develop these four aspects of assertiveness and features tools for how to apply these strategies in everyday life.
Grounded in decades of happiness studies and current trends in behavioral psychology, this guide teaches listeners how to live intentionally while staying true to themselves and strengthening their relationships.
© 2025 Ascent Audio (Audiobook): 9781663751300
Data wydania
Audiobook: 18 marca 2025
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska