Słuchaj i czytaj

Witaj w nieskończonym świecie literatury

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj
PL - Details page - Device banner - 894x1036

The DBT Skills Workbook for Teens and Parents: A Comprehensive Guide with 100+ Activities to Cultivate Emotional Resilience, Foster Awareness, and Build Strong Coping Skills as a Family

Czas
3H 38min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. DBT Skills Workbook for Teens: 101 Engaging Exercises and Activities for Handling Difficult Emotions, Increasing Awareness, and Enhancing Coping Skills Ahoy Publications
    2. The DBT Skills Workbook for Parents of Teens: The Ultimate Guide to Help Your Teen Manage Difficult Emotions, Increase Awareness, and Strengthen Coping Skills Joss Reed
    3. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
    4. CBT Workbook for Kids: Proven Techniques and Exercises to Help Children Get Relief From Anxiety, Depression and Emotional Issues. How to Overcome ADHD, PTSD and OCD for a Happy and Healthy Childhood Tara Wilson
    5. ACT for Treating Children: The Essential Guide to Acceptance and Commitment Therapy for Kids Tamar D. Black, PhD
    6. Overthinking & Relationship Anxiety Bundle: Be Your Own Therapist and Stop Being Held Hostage by Your Emotions. Overthinking - The Power of CBT - Anxiety in Relationship - Anger Management - Meditation Travis Cooper Goleman
    7. MINDFUL ACT THERAPY: Acceptance & Commitment Psychotherapy, The New Cognitive Behavior Therapy CBT Extension To Treat Stress, Anxiety, Depression & Panic Attacks With Mindfulness Helen Campbell
    8. CBT+DBT+ACT | MENTAL HEALTH | BIG BUNDLE 6 IN 1: Unlock Your Full Potential: Mastering CBT, DBT, and ACT for Total Mental Health Transformation! Helen Campbell
    9. Helping Teens Who Cut, Second Edition: Using DBT Skills to End Self-Injury Michael Hollander
    10. The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships Sharon Martin, DSW, LCSW

    Storytel Unlimited 50% taniej przez 3 miesiące

    Wypróbuj
    1. Berdo Remigiusz Mróz
      4.6
    2. Świadomy praw i obowiązków - SEXEDPL Agnieszka Jelonek
      4.4
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.4
    5. Zasypane popiołem Kamila Denis
      4.7
    6. Części zamienne Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    7. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.8
    8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    9. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    10. Nie Anioł Mieczysław Gorzka
      4.7
    11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    12. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
      4.7
    13. Wolny Wieczór - SEXEDPL Grzegorz Uzdański
      3.8
    14. Czekając na śmierć Peter James
      4.8
    15. Noc kłamstw Izabela Janiszewska
      4.6
    16. Harry Potter i Zakon Feniksa J.K. Rowling
      4.8
    17. W obronie własnej. Komisarz Oczko (10) Tomasz Wandzel
      4.3
    18. Harry Potter i Czara Ognia J.K. Rowling
      4.8
    19. Stella. Oblicza zemsty Adrian Bednarek
      4.6
    20. Skutek śmiertelny. Komisarz Oczko (2) Tomasz Wandzel
      4.3
    21. Harry Potter i Książę Półkrwi J.K. Rowling
      4.8
    22. Ziarno prawdy Andrzej Sapkowski
      4.8
    23. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.9
    24. Wilcza Chata Michał Śmielak
      4.6
    25. Harry Potter i Insygnia Śmierci J.K. Rowling
      4.8
    26. Urwisko Robert Małecki
      4.7
    27. Wbrew rozsądkowi Agnieszka Pruska
      4.5
    28. Naszą panią napadli kosmici Pamela Butchart
      4.8
    29. Czas pogardy Andrzej Sapkowski
      4.9
    30. Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska
      4.7
    31. Ekspozycja Remigiusz Mróz
      4.4
    32. Szara strefa 2 Piotr Rogoża
      4.8
    33. Becoming Sherlock - Czerwony Krąg Anthony Horowitz
      4.6
    34. Służące do wszystkiego Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.7
    35. Cukierku, ty łobuzie! Waldemar Cichoń
      4.7
    36. Sztuka bycia razem Agata Stola
      4.6
    37. Czyste zło Tomasz Wandzel
      4.5
    38. Kruk. Słuchowisko Jakub Korolczuk
      4.6
    39. Antykwariat pod Salamandrą. Cykl Mons Viridis Magicus. Tom 1 Adam Przechrzta
      4.5
    40. Chrzest ognia Andrzej Sapkowski
      4.9
    41. Sztuka obsługi penisa Andrzej Gryżewski
      4.7
    42. Niekompetentni Gabriela Łazarkiewicz-Sieczko
      4.3
    43. Zapadlina Robert Małecki
      4.6
    44. Becoming Sherlock - Odmieńcy Sarah J. Naughton & Anthony Horowitz
      4.8
    45. Mniejsze zło Andrzej Sapkowski
      4.8
    46. Tryptyk Karin Slaughter
      4.5
    47. 629 kości M.M. Perr
      4.5
    48. Niejednoznacznie pozytywny Filip Chajzer
      4.6
    49. Dzieci z Bullerbyn Astrid Lindgren
      4.8
    50. Martwy sad Mieczysław Gorzka
      4.7