Witaj w nieskończonym świecie literatury
Rozwój osobisty
If you’re a senior wanting to increase your flexibility, strength, and mobility, then keep listening…
Do you feel like aging is trapping you inside your body?
Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore, stiff, and tired muscles and joints?
Imagine gaining all of that lost power again. Instead of blaming the curse of old age, you can learn how to use it to your advantage. This stretching program is specifically created for seniors suffering from body pain, muscle soreness, and lack of flexibility.
In this audiobook, you will:
• Learn how to quickly regain strength even if you haven’t been active in decades • Overcome the mental barriers stopping you from improving your quality of life • Effortlessly get the desired results by stretching for less than 15 minutes daily • Discover the life-changing benefits of stretching your body daily • Learn tips and tricks on how to use stretching in a way that might prevent and reduce age-related conditions and chronic body pain • Get four proven workout routines you can complete in any situation (morning routine, nighttime routine, pre-workout and post-workout routine)
Scroll up and click the “add to cart” button to discover what you need to know about stretching for seniors!
© 2023 Scott Hamrick (Audiobook): 9798368949260
Data wydania
Audiobook: 10 maja 2023
Tagi
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska