4.3
Rozwój osobisty
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!
Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.
© 2016 Sensus (Audiobook): 9788328323377
Data wydania
Audiobook: 3 grudnia 2016
4.3
Rozwój osobisty
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!
Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.
© 2016 Sensus (Audiobook): 9788328323377
Data wydania
Audiobook: 3 grudnia 2016
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 413 ocen
Inspirujący
Motywujący
Informacyjny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 413 recenzji
Monika
4 lip 2021
Czy jedna pompka może zmienić życie? Autor przekonuje, że jak najbardziej tak. Jak małe, drobne, prawie nie zauważalne nawyki mogą wpłynąć na naszą jakoś życia i zbliżyć nas do wielkich celów. Polecam każdemu, kto chciałby zacząć a nie wie od czego zacząć lub przeraża go wizja codziennych treningów, przejścia na dietę, regularnego pisania czy czytania.
Elżbieta
21 sty 2022
Średnia pozycja.
Szpatulek
30 sty 2020
Rewelacja
Jola
6 cze 2022
Świetna książka o tym ,jak małymi kroczkami i bez wysiłku wyrobić w sobie różnego rodzaju nawyki. Praktykuję tę technikę i rzeczywiście się sprawdza!👍 Książkę bardzo polecam !
Paulina
1 gru 2021
Polecam wszystkim
profesor
14 sty 2022
Warto posłuchać.
Mario
27 maj 2022
Miła i przydatki lektura, dla osób które zaczynają z 'nawykami' jak i wprawionych w samorozwój. Moim zdaniem moxna zanim wyciągnąć dla siebie ciekawe rzeczy.
Grzegorz
15 maj 2021
Bardzo fajna, inspirująca książka, praktyczna i bez zadęcia. Duży plus!
Małgorzata
12 sie 2021
Bardzo mocno rekomenduje. 👍
Nat
10 lut 2021
Ciekawa koncepcja
Polski
Polska