Witaj w nieskończonym świecie literatury
Rozwój osobisty
THE REAL EMOTIONAL SKILLS YOU NEED TO BE THE KIND OF ADULT YOU WANT TO BE!
Being a grown-up isn't easy.
Whether you're graduating from college, starting a career, trying to gain financial independence, or dealing with the ups and downs of relationships -- adulthood can be more than a little overwhelming. The truth is that being an adult is more than just paying your bills, buying groceries, or fixing a leaky faucet -- it's also about developing healthy emotional skills when you are confronted with adult life challenges.
In Mastering Adulthood, psychologist Lara Fielding, offers smart and proven-effective strategies for navigating all those pesky emotions that can arise in life -- like anxiety, sadness, anger, doubt, and uncertainty. Using the powerful experiential practices in this go-to guide, you'll learn to take charge of your emotional habits, and focus on what really matters to you. When you experience "big" life stuff, it's normal to be stressed out and feel all the feelings. More than just a guide to "adulting" -- this book will help you build the emotional strength you need to thrive!
© 2020 Lara E. Fielding, PsyD (Audiobook): 9781094261706
Data wydania
Audiobook: 15 maja 2020
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska