Witaj w nieskończonym świecie literatury
Rozwój osobisty
"Flourish Through Adversity" offers a transformative journey for those grappling with life's challenges. This empowering guide combines psychological insights with practical strategies, providing a roadmap for turning setbacks into stepping stones. Through a blend of mindfulness techniques and cognitive-behavioral approaches, readers learn to cultivate resilience and personal growth in the face of adversity. The book's unique "Adversity Response Toolkit" stands out, offering customizable coping mechanisms that readers can tailor to their specific situations. Real-life case studies bring concepts to life, while interactive exercises encourage readers to apply insights directly to their own experiences. As the chapters unfold, readers are guided through a structured process of understanding adversity and mastering adaptive responses, ultimately crafting their own personalized resilience plan. With its accessible yet authoritative tone, this book equips individuals with the tools to not just survive life's hurdles, but to truly thrive and flourish in their wake.
© 2024 Publifye (eBook): 9788233931520
Data wydania
eBook: 28 września 2024
Tagi
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPolski
Polska