13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges
- 2 Anmeldelser
4.5
- Spilletid
- 12T 32M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Most of us at some point in our lives will be struck by major traumas such as the sudden death of a loved one, a debilitating disease, assault, or a natural disaster. Resilience refers to the ability to "bounce back" after encountering difficulty. This book provides a guide to building emotional, mental, and physical resilience by presenting ten factors to help anyone become more resilient to life's challenges. Specific resilience factors such as facing fear, optimism, and social support are described through the experiences and personal reflections of highly resilient survivors. These survivors also describe real-life methods for practicing and benefiting from the resilience factors. As resilience is the complex product of genetic, psychological, biological, social, and spiritual factors, the authors investigate resilience from multiple scientific perspectives. They synthesize the latest literature on the topic, describe their own research on resilience, and quote from their interviews with highly resilient people.
© 2020 Tantor Media (Lydbok): 9781515942863
Utgivelsesdato
Lydbok: 19. mai 2020
Tagger
Andre liker også ...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Noise Daniel Kahneman
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Atlas: historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Kallmyren Liza Marklund4.3
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Min skam: en historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Bikkjer Eystein Hanssen4.5
- De tre Valérie Perrin4.3
- Farvel, Farah Diba Karin Fossum4.4
- Polarsirkelen Liza Marklund3.8
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth4.4
- Shirog - Jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Gjentakelsen: roman Vigdis Hjorth4.1
- Skjebnedøgn Jørgen Jæger4.3
- Vinter over verden - Del 2 Ken Follett4.7
- Pulskuren: stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.5
Dette får du i Storytel:
Over 700 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % rabatt i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % rabatt i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
